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    小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案

    時(shí)間:2024-08-06 22:41:42 秀鳳 教案 我要投稿
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    小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案(通用6篇)

      在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前,通常需要用到教案來輔助教學(xué),借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。來參考自己需要的教案吧!以下是小編為大家整理的小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案(通用6篇)

      小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案 1

      一、教學(xué)目標(biāo)

      讓學(xué)生了解滾翻的動(dòng)作概念和基本動(dòng)作方法。

      幫助學(xué)生初步掌握前后滾動(dòng)的基本動(dòng)作,提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

      培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的品質(zhì),增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      教學(xué)重點(diǎn):低頭、含胸、團(tuán)身緊。

      教學(xué)難點(diǎn):滾動(dòng)圓滑,動(dòng)作協(xié)調(diào)。

      三、教學(xué)方法

      講解示范法:通過簡潔明了的講解和準(zhǔn)確的動(dòng)作示范,讓學(xué)生了解滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

      游戲競賽法:通過游戲和競賽的方式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

      糾錯(cuò)指導(dǎo)法:及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作并給予糾正和指導(dǎo)。

      四、教學(xué)準(zhǔn)備

      一塊寬敞、平坦的操場。

      體操墊若干。

      五、教學(xué)過程

     。ㄒ唬╅_始部分(3 分鐘)

      集合整隊(duì),檢查人數(shù)。

      師生問好,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

      安排見習(xí)生。

     。ǘ(zhǔn)備部分(7 分鐘)

      慢跑 2 圈。

      專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng):頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

     。ㄈ┗静糠郑20 分鐘)

      導(dǎo)入

      教師通過提問引導(dǎo)學(xué)生思考:“小朋友們,你們在生活中有沒有滾過東西呀?比如皮球。那你們想不想像皮球一樣滾起來呢?”

      教師展示前后滾翻的完整動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

      講解與示范

      教師一邊講解一邊示范前后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng):“同學(xué)們,我們先來學(xué)習(xí)前滾翻。首先蹲在墊子前,兩手撐墊,低頭、含胸,然后兩腳蹬地,同時(shí)提臀、收腹,身體向前滾,當(dāng)后腦勺著地時(shí),迅速團(tuán)身抱膝,向前滾動(dòng)成蹲立!

      教師示范 2-3 次,讓學(xué)生仔細(xì)觀察。

      練習(xí)

      學(xué)生分成四組,每組推選一名組長,在組長的帶領(lǐng)下,每個(gè)學(xué)生在墊子上進(jìn)行嘗試練習(xí),每組練習(xí) 5 次。

      教師巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,如低頭不夠、團(tuán)身不緊等。

      請動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行示范,鼓勵(lì)其他學(xué)生向他學(xué)習(xí)。

      游戲:“小刺猬滾西瓜”

      游戲方法:將學(xué)生分成四組,每組一個(gè)體操墊和一個(gè)籃球。學(xué)生模仿小刺猬,用前滾翻的動(dòng)作將籃球從墊子的一端滾到另一端,然后迅速跑回,下一位同學(xué)繼續(xù),最先完成的組獲勝。

      游戲進(jìn)行 2-3 次,讓學(xué)生在游戲中鞏固前滾翻的動(dòng)作。

     。ㄋ模┙Y(jié)束部分(10 分鐘)

      放松活動(dòng):教師帶領(lǐng)學(xué)生在輕松的音樂中進(jìn)行放松,如深呼吸、拍打腿部和手臂等。

      課堂小結(jié):教師對(duì)本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié),表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生,鼓勵(lì)還需要努力的`學(xué)生。

      布置作業(yè):回家后可以在家長的保護(hù)下,在床上練習(xí)前滾翻。

      宣布下課,師生再見。

      六、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

      預(yù)計(jì)練習(xí)密度:50%-60%

      預(yù)計(jì)平均心率:120-130 次/分鐘

      七、教學(xué)反思

      通過本節(jié)課的教學(xué),大部分學(xué)生能夠初步掌握前后滾翻的基本動(dòng)作,但仍有部分學(xué)生存在低頭不夠、團(tuán)身不緊等問題。在今后的教學(xué)中,應(yīng)加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo),同時(shí)多采用游戲和競賽的方式,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。

      小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案 2

      一、教學(xué)目標(biāo)

      讓學(xué)生了解滾翻的動(dòng)作概念和基本動(dòng)作方法。

      初步學(xué)習(xí)前后滾動(dòng)的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

      培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的品質(zhì),提高自我保護(hù)意識(shí)。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      教學(xué)重點(diǎn):低頭、含胸、團(tuán)身緊。

      教學(xué)難點(diǎn):滾動(dòng)圓滑,動(dòng)作協(xié)調(diào)。

      三、教學(xué)方法

      直觀教學(xué)法:通過教師的示范,讓學(xué)生直觀地了解滾翻的動(dòng)作。

      游戲教學(xué)法:通過游戲的方式,增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,鞏固所學(xué)動(dòng)作。

      四、教學(xué)準(zhǔn)備

      一塊較大的體操墊。

      口哨一個(gè)。

      五、教學(xué)過程

     。ㄒ唬╅_始部分(3 分鐘)

      集合整隊(duì),檢查人數(shù)。

      師生問好,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

      安排見習(xí)生。

      (二)準(zhǔn)備部分(7 分鐘)

      慢跑 2 圈。

      專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng):頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      (三)基本部分(20 分鐘)

      教師講解并示范前后滾動(dòng)的動(dòng)作方法。

      動(dòng)作要領(lǐng):蹲撐,兩手撐墊,同時(shí)屈臂、低頭,兩腳蹬地,提臀收腹,重心前移,團(tuán)身向前滾動(dòng)。前滾時(shí),枕骨、肩、背、臀部依次觸墊,然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。

      教師示范 2-3 次,讓學(xué)生觀察教師的動(dòng)作,注意動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

      學(xué)生分組練習(xí),每組 5-6 人。

      每個(gè)小組在一塊體操墊上進(jìn)行練習(xí),教師巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

      提醒學(xué)生注意安全,避免碰撞。

      游戲:“滾動(dòng)接力”

      方法:將學(xué)生分成四組,每組學(xué)生依次進(jìn)行前滾翻,完成后迅速跑回隊(duì)伍,與下一位同學(xué)擊掌,下一位同學(xué)繼續(xù)進(jìn)行前滾翻,最先完成的組為勝。

      游戲進(jìn)行 2-3 次,讓學(xué)生在游戲中鞏固所學(xué)動(dòng)作,同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

      (四)結(jié)束部分(10 分鐘)

      放松活動(dòng):在教師的帶領(lǐng)下,學(xué)生進(jìn)行放松操,放松身體各部位。

      課堂小結(jié):總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),指出存在的問題。

      布置作業(yè):回家后,在家長的陪同下,練習(xí)前后滾動(dòng)的動(dòng)作。

      宣布下課,師生再見。

      六、教學(xué)預(yù)計(jì)

      預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠初步掌握前后滾動(dòng)的`動(dòng)作方法。

      預(yù)計(jì)本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,平均心率為 120-130 次/分鐘,練習(xí)密度為 40%-50%。

      七、教學(xué)反思

      通過本節(jié)課的教學(xué),學(xué)生對(duì)滾翻動(dòng)作有了初步的了解和體驗(yàn),但在教學(xué)過程中,部分學(xué)生存在著低頭不充分、團(tuán)身不緊等問題,在今后的教學(xué)中,應(yīng)加強(qiáng)針對(duì)性的指導(dǎo)和練習(xí),幫助學(xué)生更好地掌握滾翻動(dòng)作。

      小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案 3

      一、教學(xué)目標(biāo)

      使學(xué)生初步了解滾翻的動(dòng)作方法,激發(fā)學(xué)生對(duì)滾翻的興趣。

      通過練習(xí),讓 70%左右的學(xué)生能夠在老師的幫助下完成前后滾翻的基本動(dòng)作。

      培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)韌的.品質(zhì),提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和自我保護(hù)意識(shí)。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      重點(diǎn):團(tuán)身緊,滾動(dòng)圓滑。

      難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,動(dòng)作連貫。

      三、教學(xué)準(zhǔn)備

      體操墊若干,口哨一個(gè)

      四、教學(xué)過程

     。ㄒ唬╅_始部分(3 分鐘)

      集合整隊(duì),檢查人數(shù)。

      師生問好,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

     。ǘ(zhǔn)備部分(7 分鐘)

      慢跑兩圈

      關(guān)節(jié)活動(dòng)操:頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

     。ㄈ┗静糠郑20 分鐘)

      導(dǎo)入

      教師提問:“同學(xué)們,你們看過小刺猬遇到危險(xiǎn)時(shí)是怎么保護(hù)自己的嗎?”引導(dǎo)學(xué)生思考并回答。

      教師示范小刺猬團(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

      教師講解并示范前后滾翻動(dòng)作

      蹲撐,兩手撐墊,同時(shí)屈臂、低頭,兩腳蹬地,提臀收腹,重心前移,團(tuán)身向前滾動(dòng)。

      強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑的要點(diǎn)。

      學(xué)生分組練習(xí)

      學(xué)生分成四組,每組推選一名組長。

      每組在一塊體操墊上進(jìn)行練習(xí),教師巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

      鼓勵(lì)學(xué)生互相幫助,共同進(jìn)步。

      游戲:“滾翻接力賽”

      規(guī)則:每組學(xué)生依次進(jìn)行前滾翻,完成后迅速跑回起點(diǎn),與下一位同學(xué)擊掌接力,最先完成的組獲勝。

      (四)結(jié)束部分(10 分鐘)

      放松活動(dòng)

      教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操,放松全身肌肉。

      課堂小結(jié)

      總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況,表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組。

      布置作業(yè)

      回家后向家長展示今天學(xué)習(xí)的滾翻動(dòng)作。

      收拾器材,宣布下課。

      五、教學(xué)預(yù)計(jì)

      預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,平均心率為 120-130 次/分鐘,練習(xí)密度為 40%-50%。

      六、教學(xué)反思

      在教學(xué)過程中,要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,對(duì)于掌握較慢的學(xué)生要給予更多的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

      小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案 4

      一、教學(xué)目標(biāo)

      讓學(xué)生認(rèn)識(shí)滾翻運(yùn)動(dòng),感受其樂趣。

      學(xué)習(xí)前后滾翻的基本動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的平衡感和協(xié)調(diào)能力。

      增強(qiáng)學(xué)生的自信心和勇敢精神。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      重點(diǎn):低頭含胸,團(tuán)身滾動(dòng)。

      難點(diǎn):動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

      三、教學(xué)準(zhǔn)備

      體操墊 8 塊,標(biāo)志物 4 個(gè)

      四、教學(xué)過程

     。ㄒ唬╅_始部分(3 分鐘)

      課堂常規(guī)

      集合整隊(duì),師生問好。

      檢查服裝,安排見習(xí)生。

     。ǘ(zhǔn)備部分(7 分鐘)

      熱身游戲:“老狼老狼幾點(diǎn)了”

      規(guī)則:學(xué)生在規(guī)定區(qū)域內(nèi)慢跑,教師扮演老狼在前面領(lǐng)跑,學(xué)生問“老狼老狼幾點(diǎn)了”,教師隨機(jī)回答幾點(diǎn),當(dāng)教師回答“開飯了”時(shí),老狼轉(zhuǎn)身追捕學(xué)生,學(xué)生迅速跑回安全區(qū)。

      專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)

      頭部繞環(huán)

      肩部繞環(huán)

      腰部扭轉(zhuǎn)

      膝關(guān)節(jié)屈伸

      手腕踝關(guān)節(jié)活動(dòng)

     。ㄈ┗静糠郑20 分鐘)

      教師示范講解前后滾翻動(dòng)作

      教師先完整示范前后滾翻動(dòng)作 2-3 次。

      動(dòng)作要領(lǐng):蹲撐,兩手撐墊,同時(shí)屈臂、低頭、含胸,用后腦勺著墊,然后依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動(dòng)。當(dāng)滾至背部著墊時(shí),迅速收腹屈膝,上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。

      學(xué)生嘗試練習(xí)

      學(xué)生每人一塊體操墊,在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行嘗試練習(xí)。

      教師巡回觀察,及時(shí)糾正學(xué)生的'錯(cuò)誤動(dòng)作。

      輔助練習(xí)

      原地蹲撐,低頭含胸練習(xí)。

      仰臥團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)。

      學(xué)生再次練習(xí)

      學(xué)生分組練習(xí),每組 4 人,互相觀察、互相幫助。

      教師重點(diǎn)指導(dǎo)動(dòng)作有困難的學(xué)生。

      游戲:“穿越障礙”

      方法:在場地設(shè)置障礙物,學(xué)生用滾翻的方式穿越障礙物,到達(dá)終點(diǎn)后返回,與下一位同學(xué)擊掌接力。

     。ㄋ模┙Y(jié)束部分(10 分鐘)

      放松活動(dòng)

      教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操,放松身心。

      課堂小結(jié)

      總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)生的表現(xiàn)。

      強(qiáng)調(diào)滾翻動(dòng)作的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。

      布置作業(yè)

      回家后練習(xí)前后滾翻動(dòng)作 5-10 次。

      收拾器材,宣布下課。

      五、教學(xué)預(yù)計(jì)

      預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,平均心率為 110-120 次/分鐘,練習(xí)密度為 45%-55%。

      六、教學(xué)反思

      在教學(xué)中,要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和合作精神,讓學(xué)生在練習(xí)中不斷提高自己的技能水平。

      小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案 5

      一、教學(xué)目標(biāo)

      學(xué)生能夠說出滾翻的動(dòng)作名稱和基本要領(lǐng)。

      80%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成前滾翻動(dòng)作,20%的學(xué)生在老師的幫助下完成。

      通過學(xué)習(xí)滾翻,培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和空間感知能力,增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      重點(diǎn):滾動(dòng)時(shí)團(tuán)身緊,像圓球。

      難點(diǎn):滾動(dòng)圓滑,方向正。

      三、教學(xué)準(zhǔn)備

      體操墊 10 塊,小皮球 2 個(gè)

      四、教學(xué)過程

     。ㄒ唬╅_始部分(3 分鐘)

      體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

      師生問好,檢查服裝。

      宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

     。ǘ(zhǔn)備部分(7 分鐘)

      隊(duì)列練習(xí):立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。

      熱身操:頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      (三)基本部分(20 分鐘)

      導(dǎo)入

      教師手持小皮球,提問:“怎樣讓皮球向前滾動(dòng)?”引導(dǎo)學(xué)生思考并回答。

      教師示范皮球的`滾動(dòng),強(qiáng)調(diào)團(tuán)身的重要性。

      學(xué)習(xí)前滾翻

      教師講解并示范前滾翻動(dòng)作,口訣:一蹲二撐三低頭,團(tuán)身滾動(dòng)像皮球。

      組織學(xué)生在體操墊上進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí):蹲撐、低頭含胸、蹬腿提臀。

      學(xué)生嘗試完整動(dòng)作練習(xí),教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

      鞏固提高

      請動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行示范,其他學(xué)生觀察并評(píng)價(jià)。

      再次分組練習(xí),教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)和安全事項(xiàng)。

      游戲:“滾翻接力”

      規(guī)則:將學(xué)生分成 5 組,每組學(xué)生依次進(jìn)行前滾翻,完成后迅速跑回起點(diǎn),與下一位同學(xué)擊掌接力,最先完成的組獲勝。

     。ㄋ模┙Y(jié)束部分(10 分鐘)

      放松活動(dòng):“小雨沙沙”

      學(xué)生躺在體操墊上,教師語言引導(dǎo)學(xué)生放松身體各部位。

      課堂小結(jié)

      總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況,表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

      布置課后作業(yè):回家練習(xí)前滾翻 3 次。

      收拾器材,宣布下課。

      五、教學(xué)預(yù)計(jì)

      預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的平均心率為 120-130 次/分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,練習(xí)密度為 50%左右。

      六、教學(xué)反思

      在教學(xué)中,要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主探究能力和合作學(xué)習(xí)能力,讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握技能。

      小學(xué)一年級(jí)滾翻單元第一課體育教案 6

      一、教學(xué)目標(biāo)

      讓學(xué)生了解滾翻的動(dòng)作概念和基本動(dòng)作方法。

      通過練習(xí),使大部分學(xué)生能夠初步掌握前后滾動(dòng)的動(dòng)作技能。

      培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì),提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      教學(xué)重點(diǎn):團(tuán)身緊,滾動(dòng)圓滑。

      教學(xué)難點(diǎn):兩臂撐墊力量均勻,低頭含胸。

      三、教學(xué)方法

      講解示范法

      分解練習(xí)法

      游戲競賽法

      四、教學(xué)準(zhǔn)備

      體操墊若干

      口哨一個(gè)

      五、教學(xué)過程

     。ㄒ唬╅_始部分(3 分鐘)

      集合整隊(duì),檢查人數(shù)。

      師生問好,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

      安排見習(xí)生。

     。ǘ(zhǔn)備部分(7 分鐘)

      慢跑 400 米。

      關(guān)節(jié)活動(dòng)操:頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      (三)基本部分(25 分鐘)

      講解示范

      教師講解前后滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng):蹲撐,兩手撐墊,兩腳蹬地,同時(shí)屈臂、低頭、含胸,用頭的后部、頸、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)。當(dāng)滾至背部著墊時(shí),迅速收腹屈膝,上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。

      教師進(jìn)行完整的動(dòng)作示范,讓學(xué)生觀察動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

      分解練習(xí)

      蹲撐練習(xí):學(xué)生兩腳左右開立,與肩同寬,屈膝下蹲,兩手撐墊,保持平衡。

      蹬地練習(xí):學(xué)生在蹲撐的基礎(chǔ)上,兩腳用力蹬地,體會(huì)蹬地的力量。

      低頭含胸練習(xí):學(xué)生蹲撐,低頭含胸,將下巴靠近胸部。

      滾動(dòng)練習(xí):學(xué)生從蹲撐開始,依次進(jìn)行滾動(dòng),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

      游戲鞏固

      游戲名稱:“小刺猬滾西瓜”

      游戲方法:將學(xué)生分成四組,每組學(xué)生站在體操墊的一端,第一名學(xué)生將籃球放在體操墊上,用前后滾動(dòng)的方法將籃球滾到體操墊的另一端,然后迅速跑回,與第二名學(xué)生擊掌,第二名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行,依次類推,最先完成的組為勝。

     。ㄋ模┙Y(jié)束部分(5 分鐘)

      放松活動(dòng):學(xué)生坐在體操墊上,聽音樂進(jìn)行放松,教師帶領(lǐng)學(xué)生做深呼吸和拍打腿部肌肉的動(dòng)作。

      課堂小結(jié):教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié),表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),指出存在的問題。

      布置作業(yè):回家后練習(xí)前后滾動(dòng) 5 次。

      宣布下課,師生再見,收拾器材。

      六、教學(xué)預(yù)計(jì)

      預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠初步掌握前后滾動(dòng)的.動(dòng)作技能。

      預(yù)計(jì)本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,平均心率為 120-130 次/分鐘,練習(xí)密度為 40%-50%。

      七、教學(xué)反思

      在教學(xué)過程中,要注重對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注,對(duì)于動(dòng)作掌握較慢的學(xué)生要給予更多的指導(dǎo)和幫助。同時(shí),要加強(qiáng)安全教育,確保學(xué)生在練習(xí)過程中的安全。

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