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【實(shí)用】健康作文300字5篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的健康作文300字6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康作文300字 篇1
大家都知道健康對(duì)我們是很重要的，比如：身體健康，就需要我們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使身體健康，還可以鍛煉大腦的思維能力。每當(dāng)我彈琴累的時(shí)候，就會(huì)到外邊活動(dòng)活動(dòng)，這樣我就輕松多了。當(dāng)我在陽(yáng)光下玩耍的`時(shí)候，就感受到了陽(yáng)光的溫暖，讓我充滿了活力，陽(yáng)光也給我們?nèi)祟悗?lái)了健康。
同時(shí)，我們也要多參加一些戶外活動(dòng)，保持身體健康，還可以讓我們的心情愉快。這樣才是真正的健康。
生活，其實(shí)是五彩繽紛的，正如那花，謝了還會(huì)再開(kāi)的，我們要真誠(chéng)面對(duì)它，生活也像一面鏡子，你對(duì)它笑，它也一樣會(huì)對(duì)你笑。你不高興的時(shí)候，它也會(huì)給你一副苦澀的面孔。在生活中，我們也會(huì)遇到困難，但是我們不要害怕，要堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)，克服困難。只有克服了困難，才可以讓生活更精彩。
所以，我們大家每天要快快樂(lè)樂(lè)、健健康康的，心情更要一天比一天好。只有這樣，我們才有健康的生活，讓我們的生活更加美好吧！
健康作文300字 篇2
為倡導(dǎo)健康的生活方式，引導(dǎo)大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛(wèi)生廳開(kāi)展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動(dòng)，我們做為實(shí)踐者，我非常高興。
放假后，我們?nèi)胰苏J(rèn)真地學(xué)習(xí)了《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》，為了引起家人重視，我們?nèi)胰擞忠黄鹕暇W(wǎng)查找資料，認(rèn)真了解使用鹽過(guò)多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識(shí)，從根本上認(rèn)識(shí)到減鹽降壓的重要性。
那爸爸媽媽做菜的時(shí)候如何少放鹽呢？我有幾個(gè)小竅門(mén)哦。
一、要自覺(jué)糾正口味過(guò)咸而過(guò)量增加食鹽和醬油的不良習(xí)慣，對(duì)于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺(tái)邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的'標(biāo)準(zhǔn)來(lái)燒菜。
二、習(xí)慣口味重的人，可以在燒菜的時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有極高的鹽份，應(yīng)盡量不吃或少吃，如果吃了，應(yīng)按比例減少其他菜中的食鹽用量。
這個(gè)假期，經(jīng)過(guò)全家人不懈地努力，我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的良好飲食習(xí)慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來(lái)，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！
健康作文300字 篇3
今天上午9：30，我正在家里寫(xiě)作業(yè)，突然聽(tīng)姐姐說(shuō)，下面有講垃圾分類的，讓我下去聽(tīng)一聽(tīng)，我對(duì)姐姐說(shuō)，我寫(xiě)作業(yè)剛?cè)肓松�，你能不能等�?huì)兒再下去？姐姐說(shuō)趕緊下去吧，等會(huì)兒就沒(méi)有了，我只好馬上穿上衣服，下樓去觀看怎么樣垃圾分類了？
到下面以后，他們并沒(méi)有詳細(xì)的講，那個(gè)放到哪里？那個(gè)放到哪里，他只讓我們像抽獎(jiǎng)一樣，準(zhǔn)備一個(gè)抽獎(jiǎng)小盒子，在里面放一些紙片，讓我們沖，紙片上寫(xiě)的`全部都是垃圾的名字，比如說(shuō)塑料瓶，金屬一系列的，他還制作了幾個(gè)小垃圾桶，上面寫(xiě)著可回收，不可回收，有害垃圾，和廚余垃圾。讓我們抽一個(gè)往里面投，對(duì)了，可是有獎(jiǎng)勵(lì)的喲，我就比較幸運(yùn)。投對(duì)了。贏得了一個(gè)新的鏈子，金光閃閃，可好看了呢。
回家以后，姐姐還以為我這個(gè)鏈子是哥哥的呢，哈哈，這也太仿真了吧。鄭州馬上就要實(shí)行垃圾分類了，上海等多個(gè)城市已經(jīng)在實(shí)行，放錯(cuò)了，可是有攝像頭，會(huì)給你罰款的喲，大家要馬上盡快學(xué)習(xí)，垃圾分類，防止丟錯(cuò)垃圾。
健康作文300字 篇4
“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問(wèn)題一直是人們所關(guān)注的。早前，媒體曾曝光過(guò)吃劣質(zhì)奶粉，導(dǎo)致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學(xué)肥料，廣州某工廠生產(chǎn)的“毒罐頭”曾流向市場(chǎng)。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問(wèn)題。
在日常生活中為保障人們的健康，下面我向大家介紹怎樣去購(gòu)買(mǎi)新鮮的食品。
購(gòu)買(mǎi)包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝上的.生產(chǎn)日期，保質(zhì)期及生活廠家、廠址，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)成分是否合理，是否含有添加劑成份。
買(mǎi)肉時(shí)，先看是否蓋有檢疫部門(mén)的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，說(shuō)明豬肉灌了水不能購(gòu)買(mǎi)。
買(mǎi)魚(yú)時(shí)，要挑選流動(dòng)靈活，鱗甲完整，并且沒(méi)有污物附著的。買(mǎi)菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。
小朋友，讓我們一起關(guān)注健康食品，共創(chuàng)建美好的未來(lái)。
健康作文300字 篇5
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)始啦！全校師生都積極參加各類體育項(xiàng)目。
昨天，你是我的同學(xué)，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊(duì)員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲�，也沒(méi)有埋怨過(guò)一聲，你們?yōu)槲覀冞\(yùn)動(dòng)員所取得的好成績(jī)而開(kāi)心，其實(shí)你們才是我們班的驕傲，強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感激勵(lì)著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領(lǐng)我們運(yùn)動(dòng)的`老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)展和我們的健康成長(zhǎng)流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場(chǎng)上的服務(wù)人員、裁判，對(duì)我們?nèi)匀皇侨f(wàn)分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過(guò)了多少個(gè)春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績(jī)，他們的堅(jiān)毅，令我佩服，我們要向他們學(xué)習(xí)。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會(huì)輸給烏龜，是因?yàn)轵湵財(cái)�，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹(jǐn)慎。運(yùn)動(dòng)能令我們身心健康；運(yùn)動(dòng)能令我們延年益壽。運(yùn)動(dòng)是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號(hào)：熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
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