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支撐跳躍說課稿
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，就難以避免地要準備說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。如何把說課稿做到重點突出呢？以下是小編整理的支撐跳躍說課稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
支撐跳躍說課稿1
一、教材的意義：
支撐跳越是學生比較喜愛的一項運動，它對鍛煉學生的跳躍能力，提高彈跳力和鍛煉學生克服心理障礙，培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷的品質具有重要意義。
二、教材分析：
1、支撐跳躍-山羊-分 腿騰越屬于競技體操項目，動作過程有四個部分組成，
第一部分是助跑，要求身體重心要平穩(wěn)，助跑由慢到快。
第二部分是踏跳，有兩種動作，一種是跺板，方法是 上板后雙腳使勁向上跺起；另一種是挫板，上板后兩腳前腳掌向后上方挫起，兩種動作各有千秋。跺板動作的特點是使身體直接彈起，而挫板動作則能使身體自動向 后上方擺起，兩種動作根據運動員的不同的適宜性作為起跳方式，上板的動作是單腳起雙腳落在助跳板上起跳。
第三部分是騰空，騰空包括山羊前的第一騰空和山羊 后的第二騰空，運動水平的高低以騰空的高度來決定的。一般以身體低于肩水平的動作為低難度動作，達到肩水平的高度為中等水平的動作，高于肩水平的動作為高 難度動作。第二騰空也是根據第一騰空的高度和難度來決定的。而高水平的動作是第一騰空和第二騰空的不同難度的翻騰動作。整個動作具有美觀、驚險、和危險的 特點。
第四部分是落地，落地要求身體要平穩(wěn)，落地的穩(wěn)定性在正規(guī)比賽中占有很重要的位置。作為初中學生學習山羊支撐跳躍，難度較小，而通過訓練后，可增強 學生腿部力量，提高彈跳能力和跳過障礙物的能力，對學生克服心理障礙，促進身心健康都具有良好的作用。學生通過練習后，通過兩腿伸直，在空中控制身體姿 式，對改善身體恣態(tài)，促進身體健康和心理健康具有十分重要的意義。
2、目標確定：
①在初次學習中，了解支撐躍的動作過程及各動作環(huán)節(jié)的要求和注意事項對于學習和掌握動作具很好的有幫助，支撐跳躍的動作過程有很明顯的四個部分組成，各部分的.動作不同，要求也一樣。因此，在學生的腦海里，先初步建立一個動作概念，對促進學生學習和掌握動作，是十分必要的。
�、谟梅滞闰v越的方法跳過山羊是本次課學習的終結目標，在教學過程中，通過各種輔助練習，幫助學生很完成動作練習，實現(xiàn)鍛煉的價值和意義，也是十分重要的。
�、塾捎趥�別學生因為心理障礙等因素不敢跳，但通過輔助練習和具有良好意義的有淺入深的練習可幫助學生克服心理障礙，增強練習信心，完成練習任務，達成鍛煉目標。
3、重、難點的分析：
�、偕窖�-分腿騰越是本節(jié)課學習的課題，分腿騰越是支撐躍的動作方法。運用分腿騰越的動作跳過山羊，通過反復練習，發(fā)展學生的彈跳力，提高運動能力。
②為 什么要把雙腳上板與含胸作為難點？雙腳踏板起跳是動作的重要一環(huán)，而某些學生由于不能運用雙腳上板的動作而采取單腳上板時往往使動作變成跨欄動作，以致使 身體側騎在山羊上，導致側翻下山羊的危險，是確立動作的難點之一；含胸也是動作的重要一環(huán)，個別學生在上板時由于沒有含胸而采取挺身的動作在起跳后直接撞 在山羊上，造成動作嚴重錯誤，所以含胸是確立動作的第二個難點。
教學設計：
一、課題：支撐跳躍---山羊—分腿騰越（學）
二、目標：
1、了解支撐跳躍動作過程及其各環(huán)節(jié)的注意事項。（講）
2、能用正確的方法上板和跳過近距離的山羊。（練）
3、克服恐懼、培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)秀品質。（練）
三、重點：目標2。
四、難點：雙腳上板與含胸
五、教學理念：培養(yǎng)跳過障礙物的能力
六、教學策略：輔助練習與實際練習相結合
七、場地布置：山羊一個，助跳板一塊，體操墊二塊
八、教學步驟：
1、做好準備活動
2、輔助動作練習
3、單腳起步雙腳踏板起跳練習
4、起跳后的提臀與含胸
5、分腿騰越動作練習
九、教學過程：
1、準備活動：徒手體操 （略）
2、兩腿開立下壓 8*4
3、俯撐，兩腿回收成開立 3-5次
4、兩手叉腰，單腳上步雙腳向前跳成開立，向前跳成并立 3-5次
5、挺身跳，雙腳緩沖落地 2-3次
6、三步上板起跳練習 2-3次
7、三步上板起跳撐羊提臀練習 2-3次
8、三步上板起跳撐羊提臀含量胸收腹分腿練習 2-3次
9、五---八步助跑起跳撐羊提臀收腹含胸分腿練習 2-3次
10、在教師保護與幫助下完成分腿騰越的動作
11、教師依據練習情況進行單個指導和集體指導
12、練習時要求有良好的秩序
13、根據學生練習情況逐漸拉大助跳板和山羊之間的距離，增加練習的難度
14、適當調整山羊的高度增加練習的難度
15、選擇突出的學生進行表演性練習
16、學生對動作進行評價
17、教師評價
十、結束：
1、集合學生
2、放松練習
3、總體評價
4、收拾器材
5、宣布下課
十一、教學反思：
在初步練習時，大部分學生在分腿騰越時兩腿分大、兩腿伸直不夠，并有勾腿現(xiàn)象，這些方面都是造成動作質量不高的原因。改進的措施：
1、輔助練習：①腹開立壓腿練習，壓腿時要求兩腿伸直；②兩腳并立，向前做分腿跳，跳起時兩腿伸直；③直膝跳。
2、練習時提示：①“兩腿伸直”； ②“兩腿分大”；③“繃腳尖”。
3、個別指導：根據學生的不同實際，分別進行指導。
通過以上練習和指導，逐步改進動作錯誤。多次練習后，可使動作美觀大方，以達到目標要求。
支撐跳躍說課稿2
現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調學生的主動性，積極性為出發(fā)點；根據這一教學理念，結合本節(jié)課的內容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學基本理念以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的實踐體驗，重視學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，幫助學生學會體育與健康的學習，具備終身體育能力。
二、教材分析
教材分析是上好一堂課的'前提條件，在正式內容之前，我要先談一談對教材的理解；
側手翻選自人教版《體育與健康》水平三體操項目技巧內容，該技術動作由助跑，踏跳，支撐，騰空，著地等環(huán)節(jié)組成。同時支撐跳躍教學對于培養(yǎng)小學生的學習興趣，發(fā)展協(xié)調、靈敏、上肢力量等身體素質有著積極的作用，還能逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的意志品質，戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理，感受帶來的喜悅。
三、學情分析
教師不僅要對教材進行分析，還要對學生的情況有清晰明了的掌握，這樣才能做到因材施教，有的放矢，接下來我將對學情進行分析
水平三的學生的注意力不穩(wěn)定、不持久，以無意識記、具體形象識記和機械識記為主。同時他們對具體形象的依賴性會越來越小，創(chuàng)造想象開始發(fā)展起來。思維從以具體形象思維為主要形式逐步向以抽象邏輯思維為主要形式過渡，但他們的抽象邏輯思維在很大程度上仍是直接與感性經驗相聯(lián)系的，具有很大成分的具體形象性。身體各器官、系統(tǒng)都生長發(fā)育得很快，他們精力旺盛、活潑好動，但同時因為他們的自制力還不強，意志力較差，所以遇事很容易沖動，意志活動的自覺性和持久性都比較差，在完成某一任務時，常是靠外部的壓力，而不是靠自覺的行動。
四、教學目標
根據本節(jié)課的教材分析以及學情的理解，我設定以下教學目標：
【知識與技能】
學生能初步掌握支撐跳躍的動作要領，80%的學生能做出支撐跳躍的動作。
【過程與方法】
通過講解示范，合作練習，糾正錯誤法等教學方法，發(fā)展協(xié)調、靈敏、上肢力量等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)學習興趣，逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的意志品質，戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理，感受帶來的喜悅。
五、教學重難點
教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見：
【重點】
助跑與踏跳緊密結合，提臀、分腿、頂肩。
【難點】
助跑踏跳連貫，迅速有力；推手及時，抬上體。
六、教學方法
新課程教學中的指導思想是把學習的主動權交給學生，倡導自主、合作、探究的學習方式，基于此，我將引導學生采用以下的教學方法：
講解示范法、糾正錯誤法、分解練習法、游戲法、啟發(fā)式教學法、觀察法，分組練習法。
七、教學過程
圍繞以上教學目標，教學重難點，根據“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環(huán)節(jié)：
�。ㄒ唬╅_始部分
首先我會進行課堂常規(guī)，內容如下體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
在導入部分我會采用提問的方式來激發(fā)學生的興趣：
同學們，我們都做過俯臥撐，老師今天給大家?guī)硪粋�技術動作和俯臥撐非常類似，想不想跟老師一起挑戰(zhàn)一番呢？今天咱們就一起來學習支撐跳躍。
2.隊列隊形練習：進行原地轉法練習
設計意圖：促進學生由下課狀態(tài)轉變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，并明確本節(jié)的學習目標。隊列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備。
�。ǘ蕚洳糠�
1.游戲：單腿長龍賽跑
方法：以體育小組為單位，組內前一名同學抓住后一名同學的一條腿，形成單腿長龍，從起點跑向終點，每組的最后一名同學越過終點線時計時結束，用時短的小組獲勝，如果隊伍在跑動的過程中發(fā)生了斷裂，則必須要連接上才能繼續(xù)參加比賽，否則直接淘汰。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
設計意圖：把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維；把徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。
（三）基本部分
1.為了給學生呈現(xiàn)技術動作表象，我會采取教師示范技術動作，并提問啟發(fā)學生思考動作要點
提問：大家仔細觀察老師在示范時，手臂是直臂還是曲臂？
通過教師示范技術動作為學生呈現(xiàn)動作直觀表象，同時引導學生思考技術動作激發(fā)學生探究意識。
2.教師講解動作要領：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側分開，迅速推離器械，使身體向前上方越過器械，兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉；并腿用前腳掌著地，屈膝成半蹲。
并介紹保護與幫助方法：保護幫助：保護與幫助方法:保護者站在山羊斜前方，面向練習者，兩腳前后站立，當練習者撐器械后，雙手握其上臂，順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護其胸腹。自我保護的方法：當落地不穩(wěn)、身體過于前傾失去平衡時，應迅速低頭團身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。
3.練習
�。�1）原地起跳，空中分腿練習。
�。�2）助跑-支撐-分腿提臀-跳。組內一人保護幫助，2次一輪換。
糾錯：在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在分腿跳的過程中，有曲臂的現(xiàn)象，這樣會導致跳躍的高度不夠，支撐沒有力量，大家可以來進行分腿立撐，推手挺身跳練習。
�。�3）完整的支撐跳躍練習。
（4）個人技術熟練后，可進行根據自身的情況，自由選擇跳箱的高度完成動作。
4.教師選出優(yōu)生進行展示，學生進行自評、互評。
5.素質練習：“推小車接力”
規(guī)則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點跑向終點的標志物，兩人交換，回到起點，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時短的小組獲勝。
�。ㄋ模┙Y束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
八、場地器材
體操墊8塊、跳臺8個、體操館。
九、預計負荷
練習密度：33%～40%；平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘；運動強度：中等。
十、課后反思
研發(fā)人：陶冠男（遼寧）
審校人：（x）
支撐跳躍說課稿3
一、課的學習目標
根據新課標的精神，課標引領內容，本節(jié)課需要完成以下學習目標：
1、認知目標：學生能夠近一步的領悟屈腿騰越的動作要領，能夠明確屈腿騰越動作的關鍵。
2、技能目標：90%的學生能夠掌握動作要領，能夠在保護下完成動作。60%的學生能夠通過練習，克服心理障礙，逐漸地獨立完成練習，且空中姿態(tài)較好。
3、情感目標：學生能夠正確的評價自己，積極的進行嘗試，利用集體的力量，互幫互助。
二、教學內容
為了完成以上學習目標我把這節(jié)課的內容設定為支撐跳躍—曲腿騰越。
支撐跳躍分五節(jié)課來完成，本節(jié)課為第三節(jié)（以第三節(jié)課為例）。本課的教學目標是通過學生嘗試、探究、交流、互學，體驗先跳后撐騰越山羊的動作方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調和力量等體能。同時，創(chuàng)設合作探究的場景，注重所學知識的拓展與遷移，并與生活實際相結合，體驗保護與自我保護的方法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維、合作互助的能力。
三、課的'設計思想
本課的設計以體現(xiàn)新課改思想，轉變教育教學方法和觀念，發(fā)展學生身體素質和發(fā)展快樂體育為重點，以學生的興趣愛好為切入點，以培養(yǎng)團結友愛、積極拼搏精神為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。
四、教材學情分析
1．教材分析 支撐跳躍是竟技體操的主要項目之一，初中的支撐跳躍比較簡單，是體操教材的基本內容，由于支撐跳躍是在短距離助跑的基礎上，經過踏跳和借助兩臂支撐器械，迅速越過一定高度的器械障礙，所以有利于發(fā)展腿部、臂部、肩帶的力量和速度、靈敏等身體素質，培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強的意志品質。支撐跳躍教材的貫徹，對學生的身心健康發(fā)展和超越障礙能力的提高，都可以起到十分積極的影響。支撐跳躍的特點是在跳躍過程中，借助兩臂的支撐、迅速、安全、省力地騰越過各種器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個部分。
2. 學情分析 本次課的授課班級為中學初二學生，普遍好動，具備支撐跳躍(屈腿騰越)的基礎知識和基本技術，同時接受新事物速度快，思維活躍，善于創(chuàng)新，善于思考，體力充沛，并好表現(xiàn)。但是初二學生的腿部力量還不夠，助跑和起跳銜接不緊密以及技術動作不熟練等原因，實際上這7個環(huán)節(jié)很難明顯地表現(xiàn)出來，特別是兩個騰空的動作，不容易做出來，另外女生相對膽子較小，害羞，身體重心低，自控能力相對較差。因此，耐心細致輔導和多加以鼓勵。特別要加強保護與幫助，防止傷害事故的發(fā)生，以免學生產生畏懼心理。本課讓學生通過不斷的探究性學練，以完成屈腿騰越的教學目標，同時培養(yǎng)學生養(yǎng)成一定的自學習慣，為終身體育打基礎。
五、本課的重、難點
教學重點：助跑有節(jié)奏，踏跳時機準確，推手有力。
教學難點：動作協(xié)調，踏跳和推手動作快速有力、騰空高、落地穩(wěn)。
六、教法學法：
教法：為了更好的解決本節(jié)課的重難點，本節(jié)課我主要采用
�、艈l(fā)教學法：通過語言，動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考。
�、茖Ρ冉虒W法：通過不同學生的展示，其它學生經過評價，對比，激發(fā)學生學習的欲望。
學法：
本課學生主要采用嘗試法，展示法，游戲法，評價法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。
七、場地器材
田徑場，跳箱4個、大體操墊4個、踏跳板4個、磁帶一盒、錄音機一臺。跳繩50根。八、教學流程
�。ㄒ唬⿲氩糠郑�(10’-12’)
1、課堂常規(guī)：課堂常規(guī)是教學中不可少的手段之一，在課前對學生進行紀律教育，師生問好，交代課的內容、任務、并提出要求。
2、創(chuàng)設情景，引入課題
游戲：
�。�1）、跳繩跑進入到“跳房子”（可自己定）
a、教師擺好練習圖型，不作任何示范，讓學生大膽去嘗試，讓學生自創(chuàng)練習，允許出現(xiàn)各種錯誤。
b、通過游戲達到熱身的效果，同時引出課題進行講解示范，把學生引入完整的技術概念。
（2）、散點雙人推手練習。
兩人一組進行推手練習，快速將對方推開。
�。ǘ┨骄繉W習、思考體驗（12’-15’）
這一部分是課的主體部分，是解決教學重、難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發(fā)學生進行思維、進行創(chuàng)新，本課主要采用以下手段來進行教學。
曲腿騰越跳箱
1、提出問題：
�、拧ⅰ扒闰v越跳箱”在你們的腦海中是什么樣的動作呢？（學生回答）
⑵、支撐跳躍動作中，起跳和推手的作用是什么？
2、講解示范動作
（1）、完整動作要領：是經過有節(jié)奏的助跑、上板踏跳時積極蹬伸，同時快速向前上方做第一騰空、雙手在跳箱上瞬間有力的推撐、使身體第二騰空騰越過跳箱、然后落地緩沖站穩(wěn)。
�。�2）、助跑、起跳、落地：
兩臂自然擺動，逐漸加快速度，單起雙落、踏跳時積極蹬伸，同時雙臂快速用力頂肩推手、制動雙腿、提肩、展髖。
3、保護與幫助：
�、�、保護者站在練習者的正前方，雙手扶其上臂、頂其肩、并順勢上提，迅速后退一步。
�、啤⒈Ｗo者站在練習者落地點一側，落地時一手托其腹，另一手扶其背。
4、原地練習頂肩推手過跳箱：
起跳后含胸、緊腰、兩臂主動前伸向下?lián)尾⒘⒓从昧敿缤剖郑瑫r稍提臀、兩腿快速向胸部收成團身、有意識下壓制動。
5、落地
由前腳掌過渡到全腳掌，經過踝、膝、髖三關節(jié)同時彎曲，作彈性緩沖，成半蹲姿勢。
�。ㄈ┳灾鲗W練體驗并展示（10’-12’）
�、�、學生分成四組，在組長的帶領下，帶著問題自主、合作、探究學習。發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。
�、�、展示對比：由于中學生表現(xiàn)欲強，在嘗試練習過后應給學生提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，看哪一組跳的最精彩、優(yōu)美。充分展示自己的成果，同時，也可以給其它學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)他的學習欲望。并在競爭中體會成功與協(xié)作。
⑶、注意安全，加強保護與幫助。
�、取⒅翁S動作中，起跳和推手的作用是什么？
答：①、快速有力的起跳為第一騰空做好充分的準備。
�、�、積極有力的推手能使身體重心騰得又高又遠，為完成第二騰空動作創(chuàng)造條件。
（四）、結束部分（6’-8’）
1、放松練習《荷塘月色》
采用舞蹈練習來進行放松活動，教師和學生一起跟著輕松優(yōu)美的樂曲節(jié)奏起舞，使學生身心得到調節(jié)和放松，得到美的感染和熏陶，在輕松愉快的氣氛中結束本課的學習而感到興趣盎然，余興未消。
2、小結
�、�、通過學習，學生基本掌握曲腿騰越跳箱的動作，懂得起跳和推手的作用。每個學生都是成功者，只要參與就沒有失敗。
�、�、通過學生和教師評價，指出優(yōu)、缺點，并提出對今后的努力要求。
九、效果預測
1、掌握知識
80—85%學生掌握曲腿騰越跳箱的方法
2、運動量密度
練習密度：30%---35%。
平均心率：125—145次/分。
3、對學生思想品德、心理素質培養(yǎng)情況
能積極幫助有困難的學生，團結協(xié)作互相幫助的完成教學內容及增強學生集體榮譽感。
支撐跳躍說課稿4
一、課的設計
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越，本教材共五次課，本節(jié)課為第三次課。
二、指導思想：
本課堅持“健康第一”的宗旨，不斷發(fā)揮教師的主導地位和學生的主體性，充分調動學生的積極性，分腿騰越可以發(fā)展學生力量、靈敏、協(xié)調等身體素質，能夠增強平衡能力和調控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。學生是在克服困難中進行學習的，這樣可以很好地培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神，提高學生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對于促進學生的心理健康發(fā)展具有重要作用。
三、教材分析：
分腿騰越可以發(fā)展學生力量、靈敏、協(xié)調等身體素質，能夠增強平衡能力和調控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱的一項運動。通過學習，發(fā)展學生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學生身體協(xié)調用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質提高體能。
四、學情分析：
本節(jié)課所任年級為七年級，學生的.上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學生沒有學習支撐跳躍的經歷，所以對于分腿騰越的學習既新鮮又畏懼。當學生看到練習器械時，有一部分學生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。對于膽怯、害怕者運用語言、暗示循序漸進地引導學生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
五、學習目標：
1、通過引導練習使學生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎。
2、學生練習俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。
3、通過體驗越過器械的練習使學生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
六、教學重點、難點：
重點：推手有力
難點：騰空后抬頭
七、說教法:
1、提問法2、講解示范法3、巡回指導法4、分組練習法
八、說學法:
1、想象2、觀察法3、自我評價法4、模仿練習法5、觀察比較法
九、教學流程：
1、準備部分共包括三個內容。（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉身跑和跑到呼啦圈內的練習激發(fā)和調動學生的積極性。（2）在學生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，學生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動中培養(yǎng)學生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習可以加強學生的自控、自律的意識及良好的行為習慣養(yǎng)成。（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領學生完成自編韻律操。在達到使身體各關節(jié)得以充分活動的同時培養(yǎng)學生體操意識和塑造學生的身體形態(tài)。
2、基本部分共包括兩方面內容。（1）引導性練習。柔韌性練習。（2）學生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學生根據自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習器械，每組保護與幫助的學生擔任小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時給予指導和糾正，幫助她提高動作的質量。學生可以根據自己完成的情況進行組別的選擇。
3、放松部分：1、想象放松法（想象在大海邊散步）2、學生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學生的身心。3、伴隨音樂做放松的練習，同時提示學生注意呼吸的配合，使學生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結束本節(jié)課的學習。
十、場地、器材：
跳箱、“山羊”各2個，墊子4塊，跳繩若干。
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