《跳長繩》教案
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時常要開展教案準備工作，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的《跳長繩》教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
《跳長繩》教案1
一、教學目標
【知識與技能】
學生能了解跳長繩的技術要領，80%的學生可以掌握穿梭跳長繩的技術。
【過程與方法】
通過多種跳躍練習，發(fā)展學生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)合作意識，積極樂觀、進取精神。
二、教學重難點
【重點】
跑入時機合理，路線正確。
【難點】
搖繩人與跳繩人配合默契。
三、教學過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：1.體委整隊，報告人數(shù);2.師生問好;3檢查著裝.;4簡單宣布本節(jié)課的內(nèi)容，強調(diào)安全注意事項.;5.安排見習生。
(二)準備部分
1.熱身活動：穿越叢林大比拼
方法：每小組一名同學單腿跳躍至20米標志物處，往返跑回與第二名同學擊掌，第二名同學出發(fā)，直到最后一名同學跑回，先完成的`小組為勝利的小組。
教學組織：四列縱隊，分成四個小組。
2.熱身海豚操：
(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;
教學組織：四列橫隊，體操隊形散開。
(三)基本部分
1.導入：同學們，今天森林里著火了，熊大熊二都在忙著救火，我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害，能穿越各種障礙，穿越火線到達起火點，你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學習一下消防員叔叔的本領—跳長繩，以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。
2.示范：創(chuàng)設情境，同學們我們在火場中四周都有火焰，那我們?nèi)绾未┰交鹁�呢?今天老師教給大家一個穿越火線的技能。兩名同學幫助老師搖繩，老師進行跳長繩的跳躍演示。
教學組織：雙列式隊伍站于搖繩者的左右兩側(cè)。
3.講解：當繩子從地面往上走時，進入繩中的起跳區(qū)域，在繩快要打地面時迅速雙腳起跳，當繩到達頭頂時迅速從一側(cè)跑出。
口訣：看繩準，抓時機，兩步快跑繩中跳，離開及時不拖沓
4.練習：
(1)原地跳繩：
站在繩外側(cè)，搖繩同學慢速腰繩，學生站在左側(cè)觀察繩運動，并且做出跳起的動作。重點在于感受跳起的時機。
(2)單側(cè)跳繩：
搖繩者慢速搖繩，學生嘗試跳入跳出。
教學組織：分成四組。
糾錯：教師巡視，對于學生問題進行個體糾錯，并且觀察學生存在問題，練習結束后進行集體糾錯。
(3)分組練習：
搖繩者搖繩速度加快，學生跳入跳出練習。
(4)穿越火線實戰(zhàn)演練：
分成1、2兩隊，各站成一路縱隊分別站在繩子同側(cè)的兩端。正搖繩，甲隊第一人跑入跳一次后，從反面跑出繞到異測搖繩人后站在乙隊排尾;乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入跳一次，從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人后站在甲隊排尾，依次輪流跑完。
輔教材：推小車游戲，距離10米處設立標志物，小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā)，先跑完小組為勝利，失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。
教學組織：四列縱隊分成四個小組。
(四)結束部分
1.教師組織學生在音樂的伴奏下做放松練習。主要活動手臂肌肉和腿部的肌肉。
2.教師集合學生，總結本節(jié)課學習情況，以鼓勵為主，培養(yǎng)運動參與意識。
四、場地器材
田徑場、長繩4條、錄音機1臺等
五、負荷預計
《跳長繩》教案2
學習階段：
水平三
學習目標：
在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。
學習內(nèi)容：
跳長繩
學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：貼燒餅
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、分成兩組進行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動。
組織：四列橫隊、小組分散
二、小組學練，互幫互助
教師活動：
1、提出分組練習要求：互幫互助，整體提高。
2、組織學生分組學練，巡回指導，積極參與學生的練習中，不斷為學生設立新目標。
3、組織小組比賽，分享進步的快樂。
4、組織學生交流學習的體會、感受。
學生活動：
1、認真了解分組練習的`要求，提高團隊意識。
2、分成三個小組進行練習，體驗“8”字跳長繩的跑動路線和跳繩動作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。
3、積極參加小組的比賽，爭取好成績，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風氣。
4、積極交流，表達自己的學習感受。
組織：
場地器材：
操場、錄音機、長繩三根
《跳長繩》教案3
活動目標：
1．讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2．引導幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強身體機能。
3．教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
4．了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
5．讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動準備：
1．兩條長繩
2．每人一條短繩
活動過程：
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動的愿望。
附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
（一）自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導幼兒探索繩子的不同玩法：
1．跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。
3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學小兔跳。
4．請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習跳高。（高度約15--20cm）
5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
�。ǘ┙逃變簩W習跳長繩：
1．教師出示長繩、讓幼兒認識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2．教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時應有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4．讓幼兒練習掄繩方法。
5．讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的`甩動而跳躍，當念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復練習跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。
6．讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
活動反思
在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學習培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作、積極進取的精神。激發(fā)幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
在活動中為幼兒創(chuàng)設公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。
《跳長繩》教案4
教學目標：
1、認知目標：引導學生積極參與學習跳長繩（雙繩）的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
2、技能目標：基本掌握個性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應。
3、情感目標：積極參與學習，培養(yǎng)學生團結協(xié)作，互幫互助的精神。
教學重點：
體驗成功的心情和跳繩的動作方法。
教學難點
長短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。
教學器具：
長短繩若干、音響等。
準備部分：
課堂常規(guī)；集合整隊；強調(diào)安全；安排見習生；熱身：在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進行韻律繩操的舞蹈練習。繼而進行跳“8”字的接力比賽，既復習了跳長繩的方法，又激發(fā)了練習興趣。
基本部分：
利用骨干學生的示范，教師設疑，讓學生分組積極嘗試，大膽試探，主動思考，并進行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學生主動參與、探究精神。在練習中體驗到了成功的快樂，體現(xiàn)了合作意思。在此基礎上，放手讓學生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓學生有更大的`動手動腦的時間。
結束部分：
放松：在輕松音樂下讓學生模仿打氣和爆炸的聲音，使學生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。
小結。
回收器材。
師生再見。
《跳長繩》教案5
學習階段：水平三
學習目標：小組合作學習掌握跳長繩的多種方法，并在學習中學會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。
學習內(nèi)容：跳長繩
學習步驟：
一、積極游戲樂活動
教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練。
2、組織學生進行游戲活動，注意安全。
學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學習向左轉(zhuǎn)走隊列要求。
3、全班分兩組進行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。
組 織：四列橫隊、分組游戲
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二、合作探究跳長繩
重 點：不同的跳長繩的方法。
教師活動：1、提出分組要求，組織學生分組練習8字跳長繩。
2、由8字跳長繩引導學生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導學生練習。
3、組織學生進行展示，為學生提供相互學習交流的機會。
4、引導學生進行小結，了解學生在練習中的問題。
學生活動：1、根據(jù)自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習，在練習中相互幫助改進動作。
2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學習，學會在觀察中學習。
3、積極地參與展示活動，努力把自己的`學習表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。
4、積極地表達自己的學習感受和練習中出現(xiàn)的問題。
組 織：分組練習
場地器材：操場、長繩
《跳長繩》教案6
學習目標：在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。
學習內(nèi)容：跳長繩、耐久跑
學習步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：貼燒餅
3、提出要求，組織柔韌練習
學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
4、學生自己進行柔韌練習，能針對自己的不足進行練習。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、合作跳長繩，感受練習的`持久性
教師活動：1、講解分組練習的要求，組織學生分組，輪流指導
2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。
學生活動：1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節(jié)奏控制。
2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數(shù)。每個小組三次機會。
3、和老師一起參與評價。
組 織：分三小組
三、 聽音樂耐久跑，體驗有氧練習
教師活動：1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。
2、組織學生進行耐力跑。
學生活動：1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。
2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
組 織：分組自主活動
場地器材：操場、錄音機、每人一繩
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