一分鐘自我介紹[實用15篇]
當碰到陌生人時候，我們總歸要向他人介紹自己，自我介紹是一展示自己的手段。你所見過的自我介紹是什么樣的呢？以下是小編收集整理的一分鐘自我介紹，歡迎閱讀與收藏。
![一分鐘自我介紹[實用15篇]](https://p.9136.com/00/l/d7d4ced2bde9c9dc3_2.jpg)
一分鐘自我介紹1
大家好，我叫***，今年**歲了。
我是一個活潑開朗的小女孩，我性格隨和，下課后總能聽到我愉快的笑聲。我下課后有時會幫成績不好的同學(xué)講一下題，我還會幫助別人做我應(yīng)該做的事。我覺得幫助別人自己也會覺得高興的！
我是一個班干部，在班上我管的紀律井井有條。我的組織能力很強，有時侯我會帶著同學(xué)們開展一些有益的活動。我還把本班的少先隊員的工作做得有聲有色呢！
我的'特長是彈琴、跳舞、書法。我從小就學(xué)彈琴，現(xiàn)在彈得還是算好的喲！
我還學(xué)過跳舞，我學(xué)了*年了。我還在重慶的藝校去考了舞蹈*級的證書。我的書法是最棒的，我在班上寫的字是最好的呢！
這就是我！
一個大方開朗的小女孩！
在今后的生活中，我會努力和大家成為好朋友，也希望在今后的學(xué)習(xí)中能夠互相幫助，共同進步。謝謝！
一分鐘自我介紹2
我是*，來自*學(xué)院。很榮幸能夠參加此屆研究生支教團的面試，對于我這樣一個一直有著支教夢想，一直想去支援祖國西部的人來說，我非常珍惜這次面試機會。
我自認為性格樂觀，處事認真，樂于助人，對生活充滿了信心。我的特長是體育，擅長多種球類，以球會友使我性格豁達開朗，擁有良好的人際關(guān)系，和更多朋友的接觸也讓我有了較為廣泛的興趣愛好。閑暇沒事時，習(xí)慣聽歌、讀書、看電影。
我想要去支教的原因，是因為愛，是作為志愿者，盡己所能，不計報酬，幫助他人，服務(wù)社會的愛，我希望將這個信念帶到西部，帶到最需要它的地方。第二個原因是責(zé)任。作為一名中共黨員，有責(zé)任在奉獻自己的同時實現(xiàn)自身的價值。支援西部的文化教育事業(yè)，服務(wù)祖國最貧困的地方更是大家的責(zé)任和義務(wù)。所以我想要抓住這次機會為西部貧困地區(qū)的發(fā)展貢獻自己的一份微薄之力。綜合考慮我自身的素質(zhì)，對于支教工作我充滿信心。
首先，我在縣城長大，有多次下鄉(xiāng)體念生活的經(jīng)歷，身體素質(zhì)良好，能夠從容面對支教生活中的艱苦和困難。
其次，大學(xué)期間我參與多項志愿者服務(wù)和社團組織，假期做過家教，這些經(jīng)歷使我有較強的組織能力、社會實踐能力和團隊合作能力，養(yǎng)成了勤懇踏實的做事風(fēng)格。
最后，最為重要的`是我有一顆積極進取，樂于助人的心，就像我說的我去支教的原因，是因為愛和責(zé)任。執(zhí)著頑強的感情，堅定的政治立場和強烈的社會責(zé)任感都會讓我在支教中不輕易言敗。
一分鐘自我介紹3
大家好，我叫劉子晨，屬蛇，今年九歲。我是一個非常陽光的少年。
首先，我有陽光般的外貌：“一雙水汪汪的大眼睛和一頭烏黑光亮的頭發(fā)，在陽光的照射下熠熠生輝，顯得非常的健康，帥氣�！�
其次，我有陽光般的性格：哪里有我，哪里就有笑聲。在家里，每次吃飯，我都是最后一個才吃完。一天中午，飯桌上又只剩我一個人，媽媽催促我說：“瞧你，每次吃飯都像蝸牛，快點，行不行？”我不緊不慢的說：“吃飯要細嚼慢咽才利于健康，懂嗎？”媽媽“撲哧”一聲笑。在學(xué)校，我可也是一個小小笑星哦！記得有一次上自習(xí)時，一只蚊子在我的手臂上叮一個大包，奇癢無比，我一邊撓癢，一邊作詩：“《春曉》，春來不洗澡，處處蚊子咬。一咬一個包，撓癢也沒效�！比堑萌嗪逄么笮�。
另外，我還喜歡陽光的運動——跆拳道。為什么我喜歡跆拳道呢？這還要從我的.偶像成龍說起，因為成龍是一個實力派的武術(shù)明星，他演的片子驚險刺激，得到大家的贊賞。我也希望我也能像他一樣成為一個武術(shù)明星。
陽光的我生活在陽光的天空下，但陽光的天空中偶爾也會飄過幾朵烏云。
記得有一次，媽媽有事要出去，臨走前說：“兒子，把作業(yè)寫后，就可以玩。”我連連點頭說：“好！”可是媽媽剛走，我就看我的電視，玩我的電腦，將作業(yè)這件事拋到九霄云外去。晚上，媽媽媽回來，非常生氣，實行最殘酷的家刑：“打紅挨青跪地板�！焙Φ梦覂商觳荒茏宓剩纯�，太丟人！
陽光總在風(fēng)雨后，烏云是遮不住陽光的。陽光的我像向日葵一樣，永遠向著陽光，茁壯成長。
一分鐘自我介紹4
我叫XXX，現(xiàn)年**歲，*族，大專文化，平時我喜歡看書和上網(wǎng)流覽信息，性格活潑開朗，能關(guān)心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我對生活充滿信心。
我曾經(jīng)在**，在公司里先后在不同的崗位工作過，開始我從事**工作，隨后因公司需要到**，有一定的經(jīng)驗，在工作上取得一些的成績，同時也得到公司的認可，通過幾年的工作我學(xué)到很多知識，同時還培養(yǎng)我堅韌不拔的意志和頑強拼搏的精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進取。
加入銷售人員的行列是我多年以來的一個強烈愿望，同時我認識到人和工作的關(guān)系是建立在自我認知的基礎(chǔ)上，而我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發(fā)到最高，我熱愛我的工作，但每個人都是在不斷地尋求取得更好的成績，我的.自我認知讓我覺得銷售人員是一個正確的選擇，這些就堅定我做好銷售的信心和決心。將銷售工作做好，給公司帶來收益，使自身不僅在物質(zhì)方面獲得提高，更重要的是我的人生因我的選擇而精彩。
一分鐘自我介紹5
我是一個活潑開朗的女孩，我的名字叫xxx,看了這個名字，可能有的人會認為我是一個男孩子，其實我是一個性格比較外向的女孩子。因為我爸爸姓陳，又是碩士，所以全家人都希望我能夠像爸爸那樣也是碩士。我有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，喜歡梳一把馬尾巴。我有一個橢圓形的臉蛋，像一小雞蛋，在那橢圓形的臉上，長著一雙又大又靈的眼睛，眼睛里的黑眼珠，像一個黑葡萄。我的鼻子高高的，嘴巴紅紅的，一說起話來就沒完沒了，我真喜歡媽媽給我的這張臉。我今年十二歲了，是家里的獨生子，也是家里的"掌上明珠",爸爸、媽媽平時都愛寵著我。我在班上的學(xué)習(xí)雖然談不上數(shù)一數(shù)二，卻是小有名氣，我的人緣也很好，班上有一大半的同學(xué)都是我的好朋友，其中還有我的"知心朋友".我不僅朋友多，而且興趣愛好也多的不得了，有："畫畫、玩電腦、游泳、彈鋼琴、看書……我最喜歡看書了。我很小的'時候，爸爸就給我買了許多的識字手冊，還經(jīng)常給我讀一些故事書，可以說，我的童年就是在書海中度過的。隨著我年齡的增長，我家的書也越來越多，現(xiàn)在我家就象一座小圖書館，到處都是書，我自己的書更是多得數(shù)不勝數(shù)，整整放了兩個柜子。雖然我平時一向很節(jié)約，但是對買書卻毫不吝嗇，只要是我喜歡實用的書，而且不是很貴，我一定會馬上買下來。有時候我遇到一本好書，又因為價格太貴而不能買，我一定會翻來覆去地看好幾遍才甘心，所以每次我一進書店，都要看上大半天。高爾基曾經(jīng)說過："書是人類進步的階梯".而我也堅信：好書能伴我一生。我常常因為看書而誤了其他的事情，因此爸爸、媽媽經(jīng)常開導(dǎo)我說："看書要學(xué)會適而可止".為此有時我也很傷腦筋，想來想去，我下定決心，以后一定要學(xué)會克制、克制再克制！這就是我，一個愛讀書的小女孩。
一分鐘自我介紹6
本人畢業(yè)于xx師范學(xué)院幼師專業(yè),今年21歲,有愛心和責(zé)任心,對于不同階段的幼兒,能針對小朋友因材施教.
我先后在四川省南充市西華師范大學(xué)附屬幼兒園、四川省名山縣幼兒園和成都市鹽道街外國語學(xué)校美樂國際幼稚園這三所幼兒園分別實習(xí)過一到兩個月，后又在鹽道街外國語學(xué)校小學(xué)部實習(xí)一個月，在幼兒園實習(xí)任教期間，有耐心能和小朋友一起完成學(xué)習(xí)和游戲,并在生活上主動關(guān)心和幫助.不僅教會小朋友學(xué)習(xí)課本上的知識，而且還注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，在組織活動中培養(yǎng)團隊的合作能力及各方面能力讓每位小朋友都能充分的展示自己，發(fā)揮出自己的`優(yōu)勢。在工作中我積極進取，吃苦耐勞，在實踐中成長很多，豐富我的專業(yè)，學(xué)到更多更實用的知識，也深得老師領(lǐng)導(dǎo)的好評。在以后工作過程中,我還要不斷學(xué)習(xí)和完善自己.請領(lǐng)導(dǎo)給我一次機會,我會用實際行動去證明我的能力!
一分鐘自我介紹7
我叫xx，今年十三歲，剛上初二。
我個子中等，1米66，再班里排第十個，長臉短鼻子，手大腳也大，一雙眼睛不大也不小，眼珠子特別有神，一張大嘴巴特別能說，只要一說起來，說上一個小時也沒問題，個子不高不矮，身體不胖不瘦。總的來說還就是比較帥的。
我在北京市xx中上學(xué)，我們的`校服不好看，全就是蘭色，所以特別好認，一看就就是中學(xué)生。
我的優(yōu)點就就是愛動，每天早上我都到外面鍛煉，跑跑步，玩玩單杠等，所以，我在學(xué)校的體育特別好，我的學(xué)習(xí)也就是不可質(zhì)疑的，數(shù)學(xué)考試從來沒下過90分，我的英語也不錯。所以，我的臉上總就是洋溢者喜悅的表情！
一分鐘自我介紹8
一個大大的腦袋，一張圓嘟嘟的臉蛋，一雙又黑又亮的眼睛下是一個巧的鼻子，再加上一個一笑起來就會露出帶有門牙縫隙的嘴，就構(gòu)成一個酷酷的我——王碩。
我的缺點是：我是一個游戲迷。到雙休日只要把作業(yè)做完，我就會迫不及待地打開電腦玩游戲，直到媽媽喊停，我才會依依不舍地離開電腦。為此我挨不少批評。
但我也有優(yōu)點：字寫得非常漂亮，每次寫字我得的.都是“優(yōu)”。
我喜歡畫畫，我總是能畫出一些稀奇古怪的東西。我的“杰作”都有一抽屜呢！
我最喜歡的是看書，尤其是《漫畫世界》，每當拿到新一期的《漫畫世界》我總是非常開心，愛不釋手，總想一口氣把它讀完。每當看到精彩之處，我會開懷大笑，搞得坐在一旁的爸媽老是莫名其妙地看著我。
我的夢想是當一名漫畫家。我要讓自己的作品給漫迷們帶來更多的歡樂！
這就是我，一個有著缺點同樣有著執(zhí)著夢想的男孩。你喜歡這樣的我嗎？
一分鐘自我介紹9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我叫xxx，今年xx歲，畢業(yè)于xxxx學(xué)校，護理專業(yè)，今天能站在這里向大家介紹自己真是感到萬分榮幸！
在生活中我是個活潑開朗、熱情大方、樂觀上進、獨立自主、自信要強的人，我會把我積極的一面在工作中繼續(xù)發(fā)揚，認真負責(zé)的對待工作，積極溝通、協(xié)調(diào)，注重團隊精神，我在醫(yī)院實踐工作一年多，目前已經(jīng)熟練掌握各項護理操作。
雖然我畢業(yè)的時間還不算長，工作經(jīng)驗仍有欠缺，但是在未來的工作中，我將以充沛的'精力、刻苦鉆研的精神來努力工作，勤于學(xué)習(xí)不斷提高自身的工作能力與綜合素質(zhì)，與醫(yī)院共同進步。
謝謝大家！
介紹人：xxx
一分鐘自我介紹10
我來自**高中理科實驗班，在這個高手如林的班級中，我的學(xué)習(xí)成績總能略占上風(fēng)。這樣的成績，讓我穩(wěn)穩(wěn)扎根于全校學(xué)習(xí)成績前列中。事實上，我的潛力還很大，我的分數(shù)還有升值空間。我對問題的深入分析，對知識的熟練掌握并沒有完全反映在我的卷面上。有很多時候，我的答案正確，但解題過程并沒有被閱卷老師所理解。有時候，過程明晰，但結(jié)果卻因一個微小的錯誤而與正確答案失之交臂。我選擇貴校，正是認為貴校既注重過程，又注重結(jié)果的人才培養(yǎng)方式。我認為我個人很適合在貴校接受教育。
我現(xiàn)在只是團員，正積極要求入黨，因為我相信唯物主義。對我而言，貴校就是我心中的長城，我想，只有進入貴校，才能“英雄有用武之地”吧。期待您的認可!
我對文學(xué)的愛好，讓我的眼界更寬廣，讓我的思維更加廣闊。我在省、市報刊發(fā)表過十多篇作文，在蓮圓原創(chuàng)文學(xué)網(wǎng)站有我好多文章。我想一棵大樹，不管有多么大，它的根總是深深扎在大地里的。文學(xué)的根就深植于我國悠久的傳統(tǒng)文化中。我喜歡〈西游記〉，尤愛〈三國演義〉，酷愛〈紅樓夢〉。我愛〈三國演義〉就愛它的簡爽干練，我喜歡〈紅樓夢〉就愛它的溫柔可人。我讀到諸葛老師隕落五仗原，總有無限哀嘆。我每次讀到林黛玉臨終前的那一幕，那竭盡全力的一句“寶玉，你-------”都忍不住替她接一句“寶玉，你好狠心�！比缓笮耐床灰�。我想，〈三國演義〉教會我用懷疑的'眼光看問題，而〈紅樓夢〉教會我用理想的眼光去解決問題。我用傳統(tǒng)名著，在理想與現(xiàn)實之間構(gòu)建統(tǒng)一的橋梁。
令我頗為自豪的還有奧賽上的成績。怎么說呢，成績不是最好，但足以令我引以為榮。高一的時候，我就參加了化學(xué)競賽，獲得了市三等獎。當時我只是初試牛刀，小試身手。高二，開了生物課，對生物的興趣使我毫不遲疑的參加競賽班的學(xué)習(xí)，全心全意投入到“生物”的廣闊海洋中去，其實，那時離市賽只有十多天，距省賽僅有半個月可以準備。我如饑似渴的僅用不到十天時間就把一本六百頁厚的〈生物奧賽教程〉啃完，同時又做了幾十張的習(xí)題。功夫不負有心人，我以**市市賽第二的身份進入省賽。
為迎接省賽，我自學(xué)了大學(xué)生物課程，做了近五年的奧賽試題，每天忙到深夜，一大早又急急趕到學(xué)校圖書館。那個時候?qū)W校正開夏季運動會，運動員在賽場揮汗如雨，我在悶熱的房間汗流浹背。我準備的很充足，躊躇滿志，勢在必得，我甚至夸下�？冢骸盃幨∫唬Ｊ《�，現(xiàn)在看來，那時的我就像一把弓，無論精神上還是體力上都張的過滿，連日的疲憊像洪水一樣漫過了警戒線。在乘車去信陽市的五個多小時的長途汽車時，暈車了，嘔吐，頭暈，惡心。結(jié)果，我沒有把夢想帶入現(xiàn)實，我以二分的差距與省二等獎無緣。我只得了省三等獎。當時我非常難過，為自己的付出而傷心，媽媽解勸我說：“這個努力的過程是一筆不小的人生財富�！爆F(xiàn)在看來，即使是省三等獎，在自主招生中不是也有很大的作用么?不是也幫助我向心儀的大學(xué)更靠近一步么?我覺得奧賽是我很難忘的一次經(jīng)歷，它讓我知道了過程與結(jié)果同樣重要。
一分鐘自我介紹11
各位同學(xué)，大家好!很高興假如這樣一個溫暖的集體。希望大家記住我的名字：***(最好詳細的分析一下，有助大家記憶。我當時就是這樣，事后大家反映，那么多同學(xué)，就記住我一個，O(∩_∩)O)我在初中時的成績還可以(比較一般/不太好/還不錯),但是對于高中新的生活，我覺得它意義并不大。重要的是，我有我的夢想，而且我會為之不懈奮斗。(如果你愿意，可以描述你的夢想)我需要的是更加合理的學(xué)習(xí)方法，更加不屈不撓的`斗志，以及百分之一百二的努力、堅持。有夢，我決不放棄。我知道前面未知的路有歡樂、有收獲，也有磨練。我相信，我有勇氣有能力去應(yīng)對一切!夢想永不褪色。再一次希望大家記住我——***。
當面試考官隨便地問你：“談?wù)勀阕约旱那闆r如何？”這是面試中的第一個問題。此刻，你應(yīng)把在此之前所有緊張不安的情緒穩(wěn)定下來。因為這個問題，應(yīng)試者已經(jīng)做了充分的準備，并且有足夠的信心和勇氣相信自己能回答好這個問題。
一分鐘自我介紹12
首先，我熱愛教育，特別是幼兒教育。我的外公外婆、爸爸媽媽、舅舅姨媽都是教師，大姨媽就是一位優(yōu)秀的幼兒教師�！魑覐男【驮诮處熑豪镩L大，耳濡目染 教師的品格、智慧與追求，分享 他們在教育工作中 獲得的充實與快樂;△也讓我比同齡人 更理解教師與學(xué)生的關(guān)系，這讓我更加熱愛教師這個職業(yè)。
第二，我有愛心、耐心和責(zé)任心，特別是愛心。我特別喜歡和孩子們在一起。△因為和他們在一起，有永遠享受不完的驚喜和被他們包圍著的幸福感。我在享受他們帶給我快樂的時候，我會奉獻我全部的愛心和耐心�！魑以谌魏吻闆r下 都是先做自己該做的.事，再做自己喜歡做的事，我想這就是我的責(zé)任心。所以，我一定能 更稱職地做好幼師這份工作。
第三，我擅長交流，特別是與孩子交流。我擅長與孩子交流，△是因為我有心理學(xué)、教育學(xué)知識作為理論基礎(chǔ)，指導(dǎo)我與孩子們打交道;△還因為我自己喜歡唱歌、跳舞和繪畫，能讓孩子們對我的言行感興趣;△還因為我喜歡想象和創(chuàng)新，總能給孩子們帶來意外的 驚喜和感動;△還因為我喜歡蹲下身子與孩子說話，他們把我當朋友和親人;△還因為我善于贊美孩子，孩子們會從我這里品嘗到成功的滋味。所以，我能把幼師這份工作 做得有聲有色。
當然，在從事幼兒教育工作時 肯定會遇到一些困難，但我不怕，△我會不斷學(xué)習(xí) 不斷努力的，△我會把教育當事業(yè)，樂于奉獻;把教育當科學(xué)，敢于求真;把教育當藝術(shù)，勇于創(chuàng)新�！魑視谟變航逃@條愛的路上 不斷跋涉、不斷收獲、不斷享受，創(chuàng)造我平凡而精彩的人生!
一分鐘自我介紹13
我叫___，來自___年___月份以專業(yè)考試得分第___的好成績畢業(yè)于___大學(xué)的___專業(yè)。畢業(yè)之前，我曾在xx公司實習(xí)過，xx公司和貴公司是同類行業(yè)。
本人性格開朗，善于微笑，長于交際，會簡單日語及芭蕾舞。我相信，這一切將成為我工作最大的財富。我在很久就注意到貴公司，貴公司無疑是___行業(yè)中的姣姣者（將你所了解的公司榮譽或成果填上）。同時我又了解到，這又是一支年輕而又富有活力的隊伍。本人十分渴望能夠在為其中的.一員。
如果有幸獲聘，本人將以為公司創(chuàng)造最大利益為自己最大的利益，不講價錢。真誠做好每一件事，和同事們團結(jié)奮斗。勤奮工作，加強學(xué)習(xí)，不斷進步！謝謝！
一分鐘自我介紹14
大家好，我是來xxx。
很高興認識大家，并有幸和大家共同度過人生中最美好的三年初中生活。
有句話說相聚是緣。我們既然有緣相聚在初一x班，那么相信上天冥冥之中也一定想讓我們成為最好的朋友。人生中最難得的是朋友，如果有幸成為您的朋友，那一定是我最大榮幸。那么首先我先介紹一下自己。
我今年13歲，我最大的興趣愛好是看書。俗話說得好：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。書是我們最忠實的伙伴，看書能夠提高我們的文學(xué)素養(yǎng)也能夠給我們足夠的精神食糧。那么就讓我們一起做熱愛閱讀的學(xué)生吧。
當然除了看書之外，上網(wǎng)也是我的.一大興趣愛好。我尤其喜歡里面的百度知道，因為他可以幫我寫想要的文章�？梢宰屛页蔀橐粋�不勞而獲的人，這實在是太好了。想到這里我的心中不由一陣竊喜！
但高興之余我也有點小小的憂傷。以后中考能背臺電腦去那該多好啊！
說不定以后我還能考上名牌大學(xué)呢！
這就是我，一個愛說愛笑，愛看書，愛資料管理下載的21世紀絕世好女孩（男孩）！
謝謝！
一分鐘自我介紹15
我是xx，來自土建學(xué)院土木xx，xx歲，四川xx人。
對于支教活動我的的志愿是十分堅定的，我認為這是我人生務(wù)必去經(jīng)歷去實踐的一件事情。這份執(zhí)著，來源于四個方面： 第一，5·12特大地震以及家里發(fā)生的一些列變故，讓我一次又一次地陷入了困境，在我迷茫甚至絕望的時候，國家與社會關(guān)心著我，幫忙了我，讓我得以在求學(xué)之路上繼續(xù)奮斗下去，我感動于社會的真情與溫暖，滴水之恩必當以涌泉相報，我十分堅定自我奉獻社會，傳承社會無疆大愛的支教志愿；
第二，我的執(zhí)著也源于我對祖國的熱愛，因為愛，我的眼里飽含著淚水，我要到基層去，我要到西部去，我要到祖國和人民需要我的地方去；
第三，我更能深切地體會到他們對于知識的渴望，在綿陽平武，就在大家身邊，有這么一群孩子，為了學(xué)習(xí)，每一天要爬好幾個山頭，吃的永遠都是面條加酸菜，他們一個月的`生活費可能會比大家西科大的學(xué)生一天的都還少，5塊，10塊，也許他們在學(xué)習(xí)的同時還得承擔(dān)家里的勞務(wù)，也許他們還不得不承受父母外出打工自我留守山里的孤獨。看到這么一群孩子，我突然覺得自我所謂的困難在他們面前是那么的無病呻吟！我尊敬他們，我發(fā)誓必須要為這些可愛的人們做些什么。
第四，這也是最關(guān)鍵的一點，我的家人支持我。 正是由于家人的支持與鼓勵，此刻，我十分的堅定地站在那里，我堅信我會成為一名合格的支教志愿者。
請您們相信我，我不怕一切困難，哪怕是那里的水是咸的，喝了就拉肚子，哪怕那里的空氣干燥得讓人無法入眠，哪怕那里的食物永遠都只有土豆加面條，哪怕那里會一天兩天，一個月甚至兩個月沒有電和通訊，我不怕，我做好了克服這一切的準備；
請您們給我機會，我想要把我的感動變成行動，去默默地愛著守護著那群（孩子）我愛的人，我想用我的筆，用我的畫，用我的歌聲，用我的微笑，用我的一切的一切去走近他們，把溫暖與鼓勵傳遞給他們。
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