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小學學生睡眠管理制度
在現(xiàn)在的社會生活中，我們都跟制度有著直接或間接的聯(lián)系，制度是要求成員共同遵守的規(guī)章或準則。那么擬定制度真的很難嗎？以下是小編為大家收集的小學學生睡眠管理制度，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學學生睡眠管理制度1
為貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，確保中小學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，我校特做出如下制度：
一、學生睡眠管理制度
1.明確學生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
2.教師嚴格按照上級部門要求，學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
3.個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
4.指導提高學生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。
5.指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
6.指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
7.暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
二、對家長的建議
1.明確睡眠時間:小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.嚴格遵守入睡時間:小學生睡覺不得晚于21點。
3.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。
4.養(yǎng)成良好個人習慣:合理安排放學后的時間，做有益于身心健康的活動。
5.掌握簡單的睡眠技巧:可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
6.課余時間安排豐富多彩的生活，做到勞逸結(jié)合。
7.制定嚴格的睡眠時間:小學生睡眠時長不少于10小時。
8.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習慣。
9.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。
加強小學生睡眠管理工作—XX小學致家長的一封信
為貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》和《xx市教育委員會轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作文件的通知》文件精神，學校制定了加強小學生睡眠管理工作實施方案。
我校充分認識高質(zhì)量睡眠對學生健康成長、有效學習的重要作用。為確保學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，學校加強教學常規(guī)管理，制定了合理的學生在校學習作息時間，（早上課時間不早于8:20，每日睡眠要達到10小時，就寢時間不晚于21:20），建立作業(yè)統(tǒng)籌制度，合理調(diào)控學生書面作業(yè)量，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占學生合法休息時間，增加學生課業(yè)負擔。請各位家長配合學校，形成家校合力，共同保證每天小學生10小時的.睡眠時間。
一、小學生睡眠充足的重要性
充足合理的睡眠有如下好處:
1.保證大腦適當休息，維持人體正常生理功能:大腦是人體的司令部,充足睡眠可以使大腦保持功能正常,在它的調(diào)理下人體得以維持正常的生長發(fā)育、生活，保持人體健康狀態(tài)。
2.學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，充足的睡眠有利于孩子的生長發(fā)育,在深度睡眠的時候，腦垂體生長激素分泌較多,可促進孩子身體各方面的生長，尤其對身高的發(fā)育很重要特別是對父母身高較低者的孩子更為重要。
3.
充足睡眠可使大腦功能處于最佳狀態(tài)，免疫功能增強，可防御細菌病毒的入侵,預防感染性疾病和其他疾病的發(fā)生。
4.充足睡眠可使大腦對精神、情志、記憶等的調(diào)節(jié)功能正常，使孩子精神飽滿,情志穩(wěn)定，記憶力增強，這對孩子的學習尤為重要。小學生長期睡眠不足，大腦得不到適當?shù)男菹⒑突謴�，就會導致大腦功能失常，可出現(xiàn)容易疲勞，記憶力減退，失眠，健忘,注意力不集中,煩躁,易激動,甚至發(fā)生抑郁癥、神經(jīng)衰弱等疾病。
二、養(yǎng)成良好的生活習慣
保持充足睡眠就要按時作息，這對養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習慣很重要。良好的睡眠習慣，孩子能按時自己去睡覺，這樣父母在管理上就會省事很多，孩子也會在習慣中學會自我管理,漸漸形成獨立的生活意識和行為。
家長朋友們！為了您孩子的身心健康每天記得讓孩子早點睡覺哦！
小學學生睡眠管理制度2
20xx年小學學生睡眠管理制度
為全面貫徹落實教育部部部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，針對小學生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《**市**小學睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
一、指導思想
1．認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。
2．嚴格落實午休工程。
3．學校配合家長做好學生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導小組
組長：略
副組長：略
成員: 略
三、具體措施
（一）認真執(zhí)行學校作息時間表。
上午：8:20—11：45；中餐:11:45—12：20；午休：12:20—12：50；
下午：13：15—15:30；課后服務時間：15：30—18：00。
學校的校內(nèi)課后服務分為三個時間段，從放學后到16:30為第一時間段，16:30到17:30為第二時間段，17:30到18:00為第三時間段。在第一階段的服務時間里，任課教師通過作業(yè)輔導和答疑，全校學生自主完成書面作業(yè)，并保證學生在校一小時的活動時間。
（二）提高對調(diào)整學校作息時間重要性的認識。
調(diào)整作息時間關(guān)系到學生的身心健康，關(guān)系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質(zhì)教育的實施。充分認識調(diào)整作息時間的必要性和重要性，認真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
（三）作業(yè)管理機制健全。
�。�1）把握功能。
1.加強作業(yè)指導。教師要充分利用課堂教學和課后服務時間，指導學生盡量在校內(nèi)完成書面作業(yè)。
2.認真批改反饋。教師對布置的學生作業(yè)要全批全改，同時,《通知》明確提出不得要求學生自批自改，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長批改作業(yè)，讓作業(yè)回歸到學校育人環(huán)節(jié)中來。
3.創(chuàng)新作業(yè)類型。學校要合理布置書面作業(yè)、科學探究、體育鍛煉、藝術(shù)欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業(yè)，充分體現(xiàn)“五育并舉”，促進學生全面發(fā)展。
（2）嚴控總量。針對作業(yè)數(shù)量過多的問題，學校根據(jù)《通知》要求嚴格控制書面作業(yè)總量，并區(qū)別不同學段和年級作出了具體時間要求。學校要確保小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。
�。�3）提高質(zhì)量。
1.體現(xiàn)基礎(chǔ)性。確保作業(yè)難度不超過國家課程標準要求，體現(xiàn)素質(zhì)教育導向的.基礎(chǔ)性作業(yè)。
2.提高針對性。我校針對學生不同情況，精準設(shè)計作業(yè)，根據(jù)實際學情，精選作業(yè)內(nèi)容；鼓勵布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)。
（四）豐富服務內(nèi)容，提高質(zhì)量。
在第二階段的看護時間里，學校開設(shè)了豐富多彩的“樂＋俱樂部”課程來作為學生課后服務的“加餐”。積極開設(shè)公益類俱樂部課程、學校品牌社團活動，以滿足不同學生的發(fā)展需求，從而培養(yǎng)“有道德、高智能、強體魄、懂審美、會勞動”的“**實小”好少年。學校開設(shè)了“水墨芬芳”、“活力健美操”、“創(chuàng)新機器人”、“翰墨飄香”、“足球小將”、舞蹈類、器樂類、科學運動等20余門的素質(zhì)教育課程，最大限度地從各方面滿足家長和學生對課后服務的多元化需求，保證校內(nèi)專業(yè)師資團隊與專業(yè)培訓機構(gòu)合力，使課程更加專業(yè)和規(guī)范。
（五）學校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導。
堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進行檢查。
（六）做好學生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21:20分，充分保證學生身心健康發(fā)展。
小學學生睡眠管理制度3
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要，我校特做出如下要求：
一、學生睡眠管理制度
1.明確睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.嚴格遵守入睡時間：小學生睡覺不得晚于21: 20。
3.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。
4.養(yǎng)成良好個人習慣：合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。
5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
二、對家長的建議
1.培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣，家庭作業(yè)按時完成。對于實在完不成的學生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。
2.制定嚴格的`睡眠時間：小學生睡眠時長不少于10小時，睡覺時間不得晚于21: 20。
3.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺，到點起床，早睡早起。
4.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。
小學學生睡眠管理制度4
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要，我校特做出如下要求：
一、學生睡眠管理制度
1.明確睡眠時間：
小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.嚴格遵守入睡時間：
小學生睡覺不得晚于21:20。
3.保證作息規(guī)律：
做到按時入睡，按時起床，早睡早起。
4.養(yǎng)成良好個人習慣：
合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。
5.掌握簡單的睡眠技巧：
可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
二、對家長的'建議
1.培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣，家庭作業(yè)按時完成。對于實在完不成的學生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。
2.制定嚴格的睡眠時間：
小學生睡眠時長不少于10小時，睡覺時間不得晚于21:20。
3.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺，到點起床，早睡早起。
4.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。
小學學生睡眠管理制度5
為規(guī)范我校學生睡眠狀況監(jiān)測管理工作，保證學校獲取客觀準確的學生睡眠狀況資料，推動全體學生身心健康發(fā)展，促進我校教育教學的發(fā)展，特制定本制度。
1、學生睡眠狀況監(jiān)測工作的任務是：對監(jiān)測對象進行睡眠狀況監(jiān)測測試；建立學生睡眠狀況監(jiān)測數(shù)據(jù)庫；統(tǒng)計與分析監(jiān)測數(shù)據(jù)；公布監(jiān)測結(jié)果，為相關(guān)教育教學工作決策和研究提供服務。
2、學生睡眠狀況監(jiān)測工作應堅持科學、統(tǒng)一、系統(tǒng)的原則，做到組織嚴密、取樣客觀、操作規(guī)范、結(jié)果準確。
3、教導處負責我校學生睡眠狀況監(jiān)測工作。學校總務處協(xié)同綜合組共同建立學生睡眠狀況監(jiān)測工作領(lǐng)導小組，在各自職責范圍內(nèi)協(xié)同開展學生睡眠狀況監(jiān)測工作。
4、我校每學期開展一次學生睡眠狀況監(jiān)測工作。
5、睡眠狀況測試必須嚴格執(zhí)行工作程序，遵守操作規(guī)定。
6、我校對學生睡眠狀況監(jiān)測結(jié)果實行統(tǒng)一公布制度。
7、學生睡眠狀況監(jiān)測結(jié)果由教導處公布。
學生睡眠狀況監(jiān)測結(jié)果公布后，各班級可以公布本班學生睡眠狀況監(jiān)測結(jié)果。
8、學生睡眠狀況監(jiān)測資料屬保密資料。學校各科室應當采取必要的保密及安全措施，對有關(guān)工作人員進行保密教育，做好監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料的`保管、保密工作。未經(jīng)學校同意，不得向任何個人提供監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料。
9、經(jīng)學校批準，有關(guān)科室在遵守保管、保密制度的情況下，可無償使用學生睡眠狀況監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料。
10、學校學生可以通過監(jiān)測結(jié)果公告和監(jiān)測報告等獲取有關(guān)信息。
xx區(qū)xx小學
20xx年9月
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