咨詢實習報告15篇
隨著個人的素質不斷提高,報告的用途越來越大,我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。在寫之前,可以先參考范文,以下是小編整理的咨詢實習報告,僅供參考,歡迎大家閱讀。
咨詢實習報告1
建設具有中國特色的社會主義和諧社會,法治是一個重要的環(huán)節(jié),為建設和諧社會做貢獻,需要從每一個人做起、從我做起。當代許多居民的法律意識較為薄弱,法律自我保護意識不高,所以有時在遇到自己被侵權的情況時,不知道如何維護自己的合法權益,且在處理鄰里關系時不懂把握,影響社區(qū)和諧。為了提高社區(qū)居民的法律意識及如何維護自己的合法權益,我系此次開展了法律咨詢實習。
一、活動對象:
城南附近街區(qū)群眾
二、活動單位:
政法系法本班
三、活動目的:
為了構建法治社會,增強廣大人民群眾的法律意識,維權意識,我系積極響應普法宣傳的號召,希望借此次活動進一步向廣大群眾宣傳法律知識、增強法律意識和維權意識,樹立起法律的權威性。運用自己所學的法律知識,為邵陽,中國的法制社會建設奉獻自己的微薄之力。
四、活動時間:
1月
五、活動意義:
通過此次活動,一方面我們可以將自己所學的知識運用到具體實踐之中,學以致用;另一方面,響應黨的`號召,普及法律法律知識,提高廣大人民群眾的法律意識。
為了更好的進行這次普法活動,讓更多的市民參與到我們的普法活動中,我們把活動的地點定在人流量較大的城南公園。我們的團隊由本系的魏昕老師帶隊,由大三的學生參與。在活動前,我們翻閱了大量的資料,查詢了和市民生活息息相關的一些法律知識,并復印了一些宣傳資料,以供更好的為廣大市民提供法律知識。更好的解決他們所面臨的問題。
當下中國正在構建法治社會,而作為當代以法學為專業(yè)的當代大學生,將理論與實踐相結合是鞏固所學的知識,將理論聯(lián)系實踐,理論指導實踐的是以后學習生活中必不可少的一部分,因此我們應該多參加類似的活動,在實踐中鍛煉自己。
在此期間,我進一步學習了相關法律知識,對法律咨詢的程序有了更深的理解,同時知道在以后的學習生活中把理論和實際聯(lián)系起來。這次活動是我大學生活中不可缺少的重要經歷,其收獲和意義可見一斑。通過這次法律咨詢活動,讓我認識到法律工作者所必需的一些素質。理論知識固然不可缺少,但是只掌握了這個并不足以有用,還需要嫻熟地運用于社會實際之中。本次實習開闊了我的視野,使我對法律在現(xiàn)實中的運作有所了解,也對專業(yè)用語有了進一步的掌握;通過對兄弟院校,以及本班同學的模擬審判的觀看,取長補短,在以后的學習生活中不斷的完善自己的專業(yè)水平,以及個人素質,更好的朝法律人士方向發(fā)展。
通過對具體問題的分析,我發(fā)現(xiàn),在現(xiàn)在的中國,人們的法律意識還是很欠缺的,特別是在貧困地區(qū),因此,作為新一代的法律人士,我們必須把加大普法宣傳當作自己的任務,為中國的法制建設,做出自己的貢獻。
總體來說,我們這次實習不僅僅能為廣大市民提供相關的法律咨詢,而且在為他們解答問題的同時,我們也了解到了很多自己以前欠缺的知識,查漏補缺,并且在實踐中鍛煉了自己,發(fā)展自己,這對我們以后的學習工作都非常有幫助。
最后,由衷的感謝在法律咨詢活動中為我們提供幫助的領導、老師。使你們的幫助讓我們更好的成長。
咨詢實習報告2
我的實習從5月21日到11月21日,歷時6個月,F(xiàn)將實習內容統(tǒng)計如下:
1.個別或婚姻家庭咨詢20xx人次:
其中青少年個案15例,最小的是5歲,幼兒園大班沖動行為問題,最大的是高三學生,學習壓力問題。青少年問題主要集中在學習壓力、厭學、焦慮和抑郁上,還有一例六年級兒童性困惑;
婚姻咨詢3例;其他成年人咨詢有,依賴型人格障礙1例,抑郁癥3例,強迫癥1例,驚恐發(fā)作1例;還有因生活事件導致、軀體不適(如失眠)導致、認知歪曲,負性的成長經驗導致的心理問題6例。
最少的個案做一次,最多的做24次,目前還在繼續(xù)。
2.團體咨詢84小時,完成實習內容的“父母這個職業(yè)—稱職父母訓練營”24小時;其他團體60小時,分別是“心理咨詢師個人成長小組36小時”、“無結構心理咨詢師成長團體9小時” (計劃36小時,目前處在階段中)、“心理咨詢師實操技能團體3小時” (計劃50小時,目前處在初期階段)、“自我認識成長小組12小時”為副領導者。
其他活動還有出席個案研討會7次,出席專業(yè)研討會16次累計25小時。
3.督導8次,督導師是王麗文老師,有3次的人格障礙個案的督導,2.5次抑郁癥個案的督導,1次兒童性心理個案的督導,1次團體方案的督導,最后0.5次是個案督導的總結反饋及對我咨詢技能的建議。
01 實習的意義與價值
這次實習對我來說很順暢,我想是因為在自己的機構實習,個案和團體都是穩(wěn)定的,所以實習要求的個案人次、團體小時數(shù)都很容易做到。
這讓我想起了當年,心理咨詢師證考試過后,我找了本地的心理機構去實習,但卻被種種的理由拒絕,最后在一家網絡咨詢平臺做實習咨詢師。他們也有定期的個案督導,但那個時候個案太少,加上網絡咨詢的設置并不嚴謹,自己學的也不系統(tǒng),基本上都是一次結案。
想一想,和現(xiàn)在的實習、督導根本沒有可比性。后來,我不斷摸索,去學習各種工作坊、各種咨詢技術,什么都學了一些,但用的時候也是磕磕絆絆。
經過了1879計劃三年的學習,我才知道當時的基本功不扎實,連基礎的傾聽、共情、反應、概述都做不到位,咨詢設置也不清晰。
所以,當我知道1879計劃中,不僅有全面系統(tǒng)的理論知識部分,也有實習和督導部分,我就立即報名參加了,這是吸引我的關鍵。
雖然沒能到其他機構去學習一下,小有遺憾,但是1879計劃扶植我們機構走上軌道,并申請了實習基地。“心理咨詢機構的開設與經營”這門課,讓我改進了機構許多不完善的地方。我為自己的機構能成為實習基地而高興,為來實習的同學有明顯的進步,感到高興又自豪,還有一絲絲的羨慕。
羨慕她們從一開始就走了一條正確的路,先系統(tǒng)學習理論知識,了解各大流派,練習咨詢實務,再進入見習實習,把學到的理論技術用在實踐個案中,遇到問題,及時向督導尋求幫助。
實習,能夠讓咨詢師不斷了解自己的優(yōu)勢和弱勢,進一步夯實咨詢技術,當真正進入到心理咨詢這一行時,才會從容面對來訪者的各類問題,不會慌張,不會犯實質性的錯誤,既保護來訪者,也保護自己。
這樣來說:實習的意義是深遠的,對心理咨詢師的價值和意義是巨大的。
02 個體咨詢概括與心得
我將分兩個部分來討論:一是系統(tǒng)學習前,二是1879計劃系統(tǒng)學習后(事實上,在學習的過程中,每學完一門課,我都在有意識的運用,實習期間,會更強調自己有目的的做)。
我在系統(tǒng)學習前的個案咨詢,程序是這樣的:接待上門來訪者,了解情況。來訪的人有時候會緊接著就做咨詢,有時候會考慮再說。我主要的工作內容就是,了解來訪的問題是否在咨詢范圍,以及介紹咨詢設置。
簽訂咨詢協(xié)議書的時候,有的個案會拒絕,我也就不勉強,會直接開始咨詢。咨詢過程也更在意解決個案的問題。對結束的時間,把控并不嚴格,有時會延時20分鐘以上。
在1879的學習過程中,我不斷規(guī)范咨詢設置,并嚴謹?shù)囊笞约。實習期間,我更是刻意修正之前不妥的做法,并且感覺到咨詢有明顯的進展:
1.重視咨詢開始的場面構成
不論是初訪接待的個案,還是其他咨詢師轉介過來的個案,首次咨詢時,我一定要先做咨詢的場面構成。告知個案的責任、權利、義務,告知保密原則及保密例外,幫助個案了解他們在咨詢中的角色,可以做什么,也讓個案知道我能在咨詢中幫到他們什么。
我發(fā)現(xiàn)當我把協(xié)議書的內容,用語言描述給個案聽的時候,沒有人拒絕簽協(xié)議書了。個案主動參與咨詢的程度明顯提高,咨詢會談更加順暢,同時我也發(fā)現(xiàn),個案更加開放了。
舉個例子:
一個高一女生個案,因為對新的學習方式不適應,要求退學,被媽媽帶來咨詢。她在第一次咨詢結束后,對我進行了反饋,她說“最開始,我是害怕來做咨詢的,因為不知道會遇到什么事。但你在咨詢一開始就告訴了我,我們在一起會做什么,你不會強迫我說什么,還會保密,我就放心多了,我知道我可以做什么!
她從一開始的害怕、抗拒到開放,只用了很短的時間。我們談的很融洽,經過三次咨詢,她很快選擇了新的學校去上學了。告訴一個不熟悉這里的人,我可以怎樣,會一定程度上減輕他對未知的焦慮,更加主動敘述自己的故事。
2.重視過程中的陪伴和內容情感反應
這部分是我在個體咨詢中最大的心得。之前的我,以快速解決來訪者的問題為自豪。咨詢中語言指導和行為指導的成分很多,經常有來訪者結束咨詢后,不久就又來了。
有一個高三女生個案,強迫性思維,第一次來咨詢是初三。我教會她放松技術后,她感覺很好,就沒再來了。這次來已經高三了,還是同樣的問題。這次我讓自己慢下來,就像是第一次咨詢一樣,從頭開始了解她的情況。
我發(fā)現(xiàn)她在思想上不允許自己想學習以外的事,認為那是會影響學習的。上下學的路上,如果遇到了不是平時常遇到的人,就會不斷地想,接著會自責:干嘛這么想,浪費時間,該看的書又沒有看成,又在浪費時間。
我看到這是她的過度要求和控制,她必須控制生活中的每件事,必須控制自己的思想,否則就會自責內疚,這就導致了強迫性思維的出現(xiàn)。
針對這種情況,我不再馬上處理她的焦慮,讓她覺得我對她的癥狀,是不接受的.狀態(tài),更加自責。而是從認知角度調整,讓她先去了解、認識強迫癥,學會樹立對強迫癥正確的態(tài)度,不覺得自己沒救了,也不執(zhí)拗其中。
我在這個過程耐心的陪伴,及時的反應她的苦惱,讓她的焦慮減少不少。她反饋給我的是,本來不想來,媽媽非要讓她來,她擔心我會怎樣想她,沒想到我這么接納她。她的反饋給了我很大的觸動。
另外還有一個女性來訪者,事業(yè)做的很成功,但是下級員工都很怕她,夫妻關系很糟糕,丈夫不斷地有外遇。當我想了解她的成長經歷時,她說的最多的是:不記得了?此谋砬,確實是在認真的想,但她坐在我面前,就像一尊沒有七情六欲的佛。
前五次咨詢,我都在聽她評價家里的事,評價老公的外遇,以及她如何設計捉奸,老公如何不承認。她仿佛在說別人的故事,沒有一點情緒表現(xiàn)。我不斷地反應她,對她的處境表達理解。
當我問她:“聽起來像是別人的事,這種發(fā)生在自己身上的,難過或生氣的事,你卻沒有回避的感覺,以前有過嗎?”
這時,她回憶起5、6歲時的一件事。我不斷對這件事做情感反應,終于看見她的眼圈紅了,同時也看見她在克制。我依然在做情感反應,她哭了出來,沒有聲音的流眼淚。我感覺到了她情緒的活化,那一刻我是欣喜的,高興她的真實反應出來了,也高興我坐住了。
我用這兩個例子,來說明過程中的陪伴和反應的重要意義。這讓我體會到,作為咨詢師,不能比來訪者更快,又不能離來訪者太遠。只要不斷地、正確反應出來訪者的當下狀態(tài)及情緒,就會讓他們覺察自己,成為他們自己問題的解決專家。
這個咨詢態(tài)度的轉變,讓我體會到了咨詢的新感受,讓我每次都帶著欣喜等待來訪者。咨詢中努力體會對方的感受,找適合對方的語言去反應,而且我發(fā)現(xiàn),反應做的好,來訪者的表現(xiàn)和自我覺察也特別不一樣。
3.重視咨詢結束的個案反饋
這也是一個很不同的改變。之前做咨詢,我在結束時,會總結一下這次咨詢的重點。后來在課上看老師演練時,問個案對這個過程的感受,頓時這樣做很溫暖,就開始嘗試改變做法。
這樣做的好處是,能及時聽到個案的反饋,了解個案對咨詢的感覺,對咨詢師的感覺,對某些地方的不滿,以及對下次咨詢的期待,讓我更加有目標的準備下次咨詢。
上面那個高一女生的例子,讓我知道咨詢開始的場面構成很有用,但如果沒有結束時的反饋,她大概沒有機會和我說這些,我也不會知道如何改進自己,改進后的成效怎樣。讓個案有機會表達自己的感受,也是尊重個案的表現(xiàn)。
03 團體咨詢概括與心得
在上1879之前,我接受過清華大學樊富珉老師的團體培訓42小時,也接受過曾奇峰老師動力取向的團體36小時。我所在的機構,主要針對學生和企、事業(yè)員工群體,做結構式的團康;也對心理咨詢師群體和要成長的其他群體,做無結構的團體。
我?guī)F體的經驗,已經有上百小時,但面臨實習,我該怎么做?用正在進行的團體咨詢嗎?經過深思熟慮,還詢問了督導意見,最終選擇重新招募團體成員,開始實習期的新團體。
我將《親職教育理論與方案》課程里,Glasser現(xiàn)實治療模式的親職教育觀加以改動,設計“父母這個職業(yè)——稱職父母訓練營”團體。
親職教育觀,在內地是一個很新鮮的說法,這個觀點能給問題孩子的父母以希望,幫助他們通過訓練成為心理健康者,擔負起父母這個角色的責任,從而幫助到孩子。
這次的團體課內容設計一環(huán)套一環(huán),下一次團體內容是在上一次內容的基礎上完成的。我個人覺得,帶團體時,我能夠及時看到并反應團員的需求,做到摘要總結,轉移話題,激發(fā)團員之間相互支持。
這次團體,我在理論部分、團體內容熟悉程度上,著實下了功夫。每一次我都提前先做作業(yè),特別是和孩子有互動的部分,我都請女兒幫忙一起完成。
在有效行為父母——向子女傳達愛與接納一課中,父母需要學習四種,向孩子傳達愛與接納的有效方法。我分別和女兒討論,并向她表達四種方法后,聽她的感受。我也在女兒的微信群里,和她的幾個好朋友討論。我發(fā)現(xiàn)不同年齡的孩子,喜歡的傳達愛與接納的方式不同:
年紀小的孩子喜歡父母直接說和動作表達,但青少年期的孩子更喜歡父母給一定的自由和傾聽。我回到團體里,把這樣的經驗分享給成員們,大家覺得更有操作性。
這次團體參加人數(shù)24人,結束時22人,1人是因為工作調動到鄭州無法繼續(xù)參加,另1人是剛結婚還沒有孩子的女性,作業(yè)無法完成而退出,其他成員都堅持到最后。大家在結束時分享,她們在團體期間接收到來自團員的支持,也分享親子關系的變化。
這讓我感覺到,全身心投入所帶來的愉悅感和滿足感,F(xiàn)在新的親職教育團體,在12月中旬就要開班了,這個團體讓我有很足的底氣,能理論聯(lián)系實際,給大家?guī)砬袑嵉母l怼?/p>
04 其他實習心得
通過1879計劃課程的學習,我越來越覺察到自己懶的部分,不管是學習、咨詢還是團體都是學的差不多就好,對自己并沒有嚴格的要求過,也不積極。我只覺得做好自己,就是不給別人添麻煩。
在上課時聽到老師講自己的學習故事,就開始反思自己,我一直都知道自己的理論基礎太過貧乏,理論書籍都沒有看透,大致知道就好,這都是懶的緣故,卻沒有要求自己改變。
這次實習中,有1879的同學一起實習,他們所表現(xiàn)出來的認真和堅持讓我敬佩。尤其是楊海菊老師,她參加學生成長夏令營,主帶一個隊,吃住都和孩子們在一起,親切隨和,孩子們不懂的地方,她都很耐心的解答,在一個活動中還趴在地上親自感受。
他們是來實習的,完全不需要跟著機構的時間走,可是他們從來都是堅持一起來一起走。很多時候路燈都已經亮了,他們還在寫心得、寫記錄、看書。幾十天的日子里,我們同吃同住,相互學習、相互討論。
每一次咨詢結束,當來訪者反饋變化時,我看到他們的興奮,分享他們的快樂,好像回到了中學時代,讓我變得自覺。我在日歷上列好實習規(guī)劃,圈好每一個發(fā)送實習歷程的日子,提醒自己提前完成。
我會重新把學過的書找出來,實習中遇到的問題會回書中找答案,也和同學們一起討論。這期間,我感覺到了自己的變化,變得自覺、也更加細致。在實習中收獲了知識的鞏固,收獲了友誼,還收獲了成長。
05 自我改進計劃
我們是一線心理機構,直接面向問題群體。我們還處在河南省精神衛(wèi)生中心附近,全省甚至省外的精神疾患都來看病,我們有機會接觸到很多的精神病患。
青少年患精神障礙的很多,他們的家長都非常心急。我在大量的接觸中發(fā)現(xiàn),孩子最初的發(fā)病,大多都是在學習上、人際交往上遇到了困難,不會處理,承受不了壓力而導致的。
在治療的康復期,心理咨詢有著重要的意義。從心理問題到心理障礙康復,要求心理咨詢師診斷要準確,咨詢技術要全面而熟練,對各個流派的治療方法都要能掌握。
在接受督導時,我發(fā)現(xiàn)自己診斷的準確性不夠,重視程度也不夠。督導老師推薦了一些書給我,雖然實習結束了,新的任務才剛剛開始。我要加強自己的業(yè)務學習,把重點放在基本咨詢技術操練上。
對人際歷程、認知行為、焦點治療、家庭治療、兒童游戲治療等療法,做更深入的學習和練習,讓基本功和咨詢技術相結合。
我想克服我的懶,首先要把學過的書重新認真的看。學完之后,如果書只是在書柜中放著,知識放放就忘了。我每回爐一本書,就和機構團隊分享一下,把書里的知識講給大家聽,以此來約束自己,讓自己的理論基礎更加扎實。
其次,和來實習的王芳、于凱等約好,成立同伴督導群,定期講講自己的案例,一起學習。這個活動已經開展一次,收獲很大。
地面的個案討論會,每半月1次,每次都會邀請省精神病院的一位精神科醫(yī)生,還有機構外有經驗的心理咨詢師一起參加。目前已經定期開展了3期,大家反饋良好,對我本人來說,我自己的實戰(zhàn)技術訓練的更加扎實了。
最后,我已經和自己的督導老師約好,會持續(xù)的接受督導。我想通過這樣的方式,自我督促,讓自己成為更優(yōu)秀的心理咨詢師。
咨詢實習報告3
因為喜歡心理學和自身專業(yè)的關系,我一直認為能夠在一個與心理學有關的單位實習是一件很有意義的事。所以,非常感謝我的實習指導老師給了我一個寶貴的機會,讓我在短短的心理學的實習之路上結出了屬于我的果實。
為期四周的實習經歷,為我今后在心理學上的深入學習和工作開了一個好頭,并且使我能夠有機會對心理學有更詳細的接觸和認識。這樣的機會對于我,一個還沒畢業(yè)的大學生來說十分的寶貴。
首先,在這次實習中,讓我可以鞏固和實踐咨詢心理課上老師向大家講授的咨詢方法和技能。咨詢心理學不同于其他心理學科,它不僅注重理論的研究和辨析,同時對實踐的操作性也有具體專業(yè)的要求。只有在對二者都充分熟悉掌握的情況下,才可能對咨詢心理學有比較全面的理解和認識,而不只是停留在書本上。所以在老師的授課方式上,要把理論聯(lián)系實際充分地體現(xiàn)出來是很有難度的,也是需要不斷地學習和練習才能游刃有余。然而在這些方面,我的老師都做得很好,特別是其在心理咨詢的各項技能的運用上,讓我難以望其項背,受益匪淺。
其次,我對各種心理咨詢的認識也在這此次的實習中得以加深和鞏固。除了對課本上要求的精神分析、行為主義、人本主義療法有比較充分的了解之外,對于沙盤的運用也有了進一步的了解和思考。這讓我對于年齡較小的的來訪者的研究也更加感興趣,因為人的思維不是簡單的量的研究,每個人都有自己的特性,都應該也可以成為獨一無二的研究對象,而心理學研究的多樣性的方法,為每個個體的研究都提供了可能性。心理咨詢的發(fā)展,讓心理學這一門“邊緣學科”,解開了人類心理的神秘面紗,讓其能融入人們的生活,成為趣味科學,更貼近有利于人性發(fā)展的方向,更能夠長久堅定地毅力于科學的行列,而為學術界所接受和認可。并且,那些前人總結出來的巧妙的咨詢設計方法和過程,更令我對他們的智慧和咨詢心理學本身的內涵充滿敬意和欣賞之情。
同時,通過對咨詢心理學的質性研究與心理學其他的質量性研究的對比,我發(fā)現(xiàn),質性研究的報告和文獻在近年來日趨減少。這讓我覺得心理學的研究變得急功近利,而一些被世人誤以為是心理學全部的精神分析等方法,也因其不能得到大量數(shù)據(jù)的支持,而被視為偽科學,希望隨著咨詢、實驗和認知心理學等各類心理學分支的不斷發(fā)展成熟,咨詢心理學能以更加客觀和正確的角度為大家所認識和接受。
心理學最初是起源于哲學和生理學,而科學心理學是在德國誕生并獲得早期發(fā)展,后由馮特在1879年將心理學建立成為一門獨立的學科。而弗洛伊德分精神分析則為心理學創(chuàng)新性地提供了很多分析人類心理的方法,如自由聯(lián)想、釋夢等。近年來,人本主義得到了很快的發(fā)展,人本主義心理學通常被稱為心理學中的第三思潮,之所以稱之為第三思潮主要有兩個原因:一是因為西方心理學中的精神分析、行為主義和人本主義共同構成了最具影響力的三大流派;另一原因則是因為人本主義的興起和精神分析以及行為主義這兩大思潮有著內在的關聯(lián)性。人本主義心理學的興起和發(fā)展從某種程度上來說是對精神分析和行為主義兩大心理學流派反動的結果。
以這些咨詢心理學的發(fā)展歷程為指導,在四周的實習過程中,讓我明白咨詢心理學發(fā)展的潛力和前人們對其執(zhí)著的追求和努力?此破降木駛鞒袇s描述了咨詢心理學從“不可能”到“可能”的蛻變以及升華經歷。雖說至今還是被不了解的人稱為偽科學,但科學的發(fā)展和心理學自身的完善和統(tǒng)一,以及各位優(yōu)秀的心理學工作者的兢兢業(yè)業(yè)會讓咨詢心理學在今后的學術研究道路上更具嚴謹?shù)腵規(guī)范的科學性。
另外,除了學習課堂上的指定教材之外,實習期間,我也仔細閱讀了與咨詢心理學相關的其他書籍以及實習指導老師推薦的各類讀物,從中獲益匪淺。譬如我國的中醫(yī)理論中的情志相勝,記憶《易經》《黃帝內經》中的心理學部分,讓我感受到了中華文化的燦爛光輝和古人的智慧所在。另外,也從這些閱讀中發(fā)現(xiàn)了宗教理念與一些哲學觀點的契合之處,感受良多 。 而且,隨著閱讀書籍和咨詢技術的操作,我開始了解到,其實對于一門學科的學習,特別像對于這樣的社會科學研究學習的源泉和動力其實就來自于興趣。其實科學家的好奇心并不比常人來得特別,只是他們愿意花時間和精力去滿足與發(fā)展自己的個人興趣,并樂在其中。他們不允許自己生活在蒙昧之中,所以他們創(chuàng)造各種技術來解答這些疑惑,以填補自己的對知識的自主追求。
“沒有任何一個科學事實能夠被百分之百地被確證。”雖然咨詢心理學不能夠消除那些懷疑主義的學者對其方法和效果提出的質疑,但是質的改變需要量的積累,心理咨詢作為一門科學,正在改善人們的生活,這是一個不爭的事實。
此外,與一起實習的同學的接觸,使我認識到自己的許多不足。在與他們其中一些同學的合作中,我得到了很多的啟示。我們一起做練習,扮演各自的咨詢師或是來訪者,學會站在不同的角度分析問題,解決問題。在練習中,我們體驗到了對方的難處,也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。更重要的是,了解了實踐的真諦!許多巧妙的方法和技巧都是在我們不斷的切磋和磨合,以及老師的示范與指導中得到的。我們都很珍惜大家一起學習合作的機會,這也讓我深刻地懂得了,要想在咨詢心理學方面有所成就,也需要學會人與人之間的溝通與合作,團隊的力量在良好組織時,絕對勝過任何一個人單獨的智慧。
在咨詢室實習的過程,對我來說其實是對咨詢心理學整合的一個過程,我接觸到更深入的精髓,從書本上獲取各種流派的咨詢的間接經驗,而在咨詢操作中讓我有機會實現(xiàn)理論到實踐的轉化過程,這使知識的掌握變成一種實際經歷,會讓我對心理學的學習感受到更多的操作細節(jié)和實戰(zhàn)經驗,而不止是一套套的理論和方法步驟。除此之外,那些為咨詢心理學的發(fā)展獻出自己一生和做出杰出貢獻的心理學家們,以及像我的實習指導老師一樣的熱愛心理學的人們,為我樹立了鮮明的旗幟。他們對待心理學的熱情和堅持,以及出于單純的熱愛而不計得失的研究精神讓我敬仰。由衷地感謝他們,因為他們的堅持和付出,我才得以接觸到這么龐大的心理學學科體系,以及成熟的心理咨詢技巧。對此,我覺得自己很幸運可以在短暫的實習工作中學到這么豐富的知識,這不單純是一次實習,而是一種精神和思想的傳承和交流,這種文字和語言的力量遠勝于其他一切物質力量。我想,可能也正因為各位先驅的努力,心理學才得以在曲折中不斷地向著光明前進,并且通過事實證實自身的力量。 在這里,我謹向那些幫助過我的老師和同學們表示由衷的感謝。
首先,我要感謝我的實習指導老師曹老師,他一直幫助我解決了許多心理學學習和實習上的問題,并且親身示范,提供了許多有益的建議。讓我領悟到到“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行” 。最后,我要真摯的感謝我的爸爸媽媽,是他們的尊重和理解,以及在精神與物質兩方面的支持,讓我可以放心地追求我所熱愛的心理學和我選擇的人生方向。
咨詢實習報告4
摘要:2x15年暑假我去了一家心理咨詢中心實習,在實習的這段時間里,我的專業(yè)知識提高了很多,接觸了很多不同的來訪者,讓我感觸很深。
大二學年已經可以說徹低落幕了,暑假的實習要比寒假實習正式的多,所以體會方面必然也深刻多了。
實習前幾天我的感受最為深刻,更是問題多的不得了,比如第一天,我像一本《十萬個為什么》問了老師好多問題,比如:咨詢師是不是不能產出移情?是不是應該冷漠才能不受來訪者負面情緒的影響……
好多的不理解和理解錯誤。以前我認為咨詢師千萬不能有移情效應,但是老師告訴我不是這樣的,必須要有移情,才會對來訪者產生共情,但是在這樣一個過程中咨詢師必須要有一個反移情。否則,咨詢師就算口頭上回應理解來訪者,但來訪者還是可以感覺到咨詢師的冷漠,這樣的情況下很難建立起信任的關系。交流不僅僅是口頭上的,還有表情、眼神等,這些也只是外在表現(xiàn),甚至還有更深層面的,但這深層面的交流交談者彼此都沒有察覺。
做咨詢也并不是一件容易的事情,一個心理學的教授,他是有很淵博的理論知識,但是他未必可以去給別人做咨詢。咨詢師不僅要有理論知識,還要有強大的自我,豐富的經驗,更重要的是自我的成長、突破自己內心的能力,心靈層面的提升,潛意識的挖掘也是尤為重要的。
老師給我做了一個“房樹人測試”,說我本身性格也就是外向的;還告訴我,我出生時和我媽媽的分離開,就是我的一個瘡傷。突然就覺得,難怪我那么依賴我媽媽了。
我和每個來訪者都沒有什么過多的接觸,但是老師讓我觀察他們,憑自己的直覺去分析。今天有三位來訪者。
第一位是一個高三孩子的母親她提前到了二十多分鐘,從她剛進門開始,我就覺得她有很強的警惕性,給她倒水時,她也沒有直覺接,十幾分鐘的時間里她只露出一次笑容。老師給她做了一個多小時的咨詢。她再出來時,警惕性依然很強,但是明顯的是她笑容相對之前多了。她下巴上有些紙屑,不知道是哭過還是流汗了。在劉老師做這個咨詢時,來了一位即將高一的男孩,他是老師的朋友,也是來訪者,不過不是今天做咨詢。和他交流了近兩個小時,很有話聊,他也懂得很多,很有理想的一個男孩?赡苁羌彝リP系的原因,他更懂得人情世故。我說他內向,但是開朗;但是他說他以前不是現(xiàn)在這個樣子,很壓抑,有過輕微抑郁癥,在老師這做個很多次咨詢了,哭過很多回。用他的話說是硬是哭好的。他本來是超我主導著他內心,本我和自我都壓制了太久,來咨詢后得到了發(fā)泄,所以現(xiàn)在開朗了。
第二位來訪者是一名學生吧。老師說他每次都遲到。對他的感覺只有兩個字:冷漠。來時,他沒有說話,走時也就和老師說“走了”。劉老師給他做的是催眠治療。
第三位來訪者非常準時,正好四點鐘整到了這里,一個比我大一歲的女生,很開朗的樣子,笑容很多。不知道她為什么做咨詢,并且也是催眠治療。也許是因為來了很多次了,所以現(xiàn)在快好了吧;也許,并不是每個來訪者都是抑郁的,本來心理上的問題也有很多種。她做完咨詢后也還是笑著和我說再見的。
這天讓我覺得心理咨詢并不是動動嘴就行,其實也是很累的。
第二天呢,早晨剛去,就問了老師關于催眠的問題。老師說催眠本事是沒有意義的,只是讓來訪者在放松的狀態(tài)下,卸下自己的防備心理,打開潛意識,最終目的還是治好來訪者。
和老師說到書上的心理癥狀,我說:“我應該有浮躁心理。”劉老師讓我不要這樣暗示自己。她一直也不建議在沒有專業(yè)指導的情況下看心理學書籍、做心理測試,會用結果去暗示自己,使自己朝著測試結果去發(fā)展,從而影響了自己的正常發(fā)展,或者只看到了好的方面,故意去忽視缺點。這就沒法正確的認識自我。
原來今天只有一個來訪者,還是代替自己女兒來的母親,她的女兒患有抑郁癥七年。三年前在南京聽一位心理學講師給那些和她女兒癥狀類似的人講解產生抑郁癥的原因和解決方法,一個星期去一次,但是沒有效果。
其實我是覺得,那里的每個人雖然都是抑郁癥,但是讓他們產生抑郁癥的誘因都不同,籠統(tǒng)的告訴他們,他們自己也很難去解決。
在老師和這位母親談的時候,來了一對夫妻,他們是為自己的侄兒而來。他們和我聊了他侄兒的的情況,聊天一樣的讓我分析分析。我也談了自己的看法,這位叔叔有的贊同我的說法,有的則不贊同,比較我是一個初學者,可以看出他的不信任。那位母親出來后,他們去和劉老師聊了一個小時左右,主要是問老師,怎樣讓他的侄兒原因過來。為此,我后來問了老師一個問題——怎樣讓一個不能正確認識心理學,不愿做心理咨詢的人來接受心理咨詢。老師說,這不是什么理論或者方法的問題,這沒有單一的方法,面對不同的人,有不同的方式。就是在理論知識中學到了怎樣讓人接受心理咨詢,但是實踐時未必可以用好。這不僅要看家人的溝通,也要看咨詢師與來訪者的溝通。這時的咨詢師和來訪者會有一些微妙的關系。
晚上回來前,還和老師討論了關于“人之初,性本善”,還是“人之初,性本惡”的問題。老師說她更傾向于人本主義思想。人之初,性本善。因為,人剛生下來是沒有什么好與壞之分的,之后因為生在了世界上,接觸社會是人慢慢產生了改變。我就反問,如果人之初性本善,又怎么會有“超我、本我、自我”的存在呢?經過老師的解釋,我才知道,這兩種觀念不是一個角度上的'。一個是性格上的,一個是自我。
我還問老師“抑郁癥和憂郁癥是否一樣?”老師告訴我是一樣的。但是,讓我不必只看每一種癥狀。每個來訪者都不是單一的心理問題,都是多個心理癥狀結合在一起的。
想要做好心理咨詢,咨詢師一定要有自己成長,就像老話說的“臺上一分鐘,臺下十年功!蹦愠蔀橐幻睦碜稍儙熆赡懿乓粌赡,但是你學心理咨詢可能已經幾十年。心理咨詢師一定要有豐富的閱歷,才能做好心理咨詢,才能更了解來訪者的心理。其實,每一個咨詢師本事也是有些屬于自己的問題的,如果處理不好,不僅不能幫助來訪者解決問題,還會將自己的問題帶到與來訪者交流系統(tǒng)中。反而使來訪者的問題加重了。
老師一直都強調咨詢師要自我成長,豐富自身閱歷。
一直聽老師說做冥想,所以我也很好奇老師為什么經常在做咨詢前和做咨詢后都做冥想。而冥想又是什么呢?劉老師告訴我:冥想其實也是瑜伽的一種,是將注意力放到自己的身體上。到一定境界時,是可以從外部身體去看自己內部的,F(xiàn)在我并不需要去學這些,我現(xiàn)在更重要的是去體驗,去感受生活。年齡大了,閱歷豐富了,才需要去沉淀、去冥想。冥想也是很好的放松方式,讓自己處于半睡眠狀態(tài)得到身心的休息,有利于做好咨詢。
前幾天我是問題特別多,都很多知識技術很好奇。
但是慢慢的我的想法有所改變,我對自己的潛意識更加感興趣了,更想探究自己的內心,了解潛意識,去和潛意識對話。老師也說過,一名心理咨詢師一定要對自己的內心感興趣才會對來訪者的心理感興趣,才能去幫助來訪者解決內心的問題。
這也就是我暑期實踐的最大收獲了。
咨詢實習報告5
一個月的實習說長不長,說短不短。鑫瑞投資咨詢管理公司是家主要投資于國際黃金現(xiàn)貨的投資公司。由于我們該專業(yè)課還沒具體學習。故對我而言是個全新的領域。剛開始的幾天,什么都不知道,只得從頭學起,公司的一位投資部成員給了我?guī)妆緦I(yè)參考書,只有加班加點學習了。一星期過去了,漸漸開始適應公司的環(huán)境和企業(yè)文化。也開始能夠初步看懂一些圖表和數(shù)據(jù)了。公司領導逐漸讓我閱讀一些英文商業(yè)報告。都是摩根斯坦利等著名投資銀行的研究報告。這時才發(fā)現(xiàn),英文到用時方恨少!這可不是應付考試,這可是實實在在的閱讀理解。在英文字典的幫助下,總算“啃”完了不薄的一疊英文資料。剛松了一口氣,公司就提高了要求,要求我翻譯兩篇宏觀經濟評述的文章。那更馬虎不得,重要句子一個字一個字的“摳”。這時才發(fā)現(xiàn)專業(yè)英語應該好好地學。隨時在網上查找信息了。每日下午,公司投資部成員都會一齊探討大盤局勢和分析操作策略,這于我而言,是個極好的學習機會,我也不時擇機就投資方面的問題請教專家。
一個月過去了。我從對期貨的一無所知,漸漸開始了解和熟悉這個行業(yè),在實際應用中,發(fā)現(xiàn)了理論知識和實踐的確是兩者不可分離。理論知識可看做是入門的鋪墊和相關專業(yè)知識的準備。實踐操作,則是對理論知識的一種靈活應用,并且更重要。因為它是工作的具體內容。一個月的親身體驗中,我總結出了個人在以下幾個方面的心得:
一、英語能力
在校只知道考四、六級英語,卻從沒想過英語學習的真正應用,到了公司,才知道英語的重要性。金融投資是個十分重視資訊和信息的專業(yè),第一手資料都是以英文形式率先公布的,為搶得先機,必須能夠看懂諸如摩根斯坦利等著名投資銀行的商業(yè)報告,所以,以后的英語學習,要主要著重于英語實際閱讀能力的`提高。
二、專業(yè)知識
金融行業(yè)是個專業(yè)性較強的專業(yè),故很多專業(yè)術語和操作包括整個行業(yè)對我而言都比較陌生。使得自己花了不少時間在熟悉行業(yè)上,這直接影響了社會實踐的進程和效果。這在以后的實踐中隨著專業(yè)課的逐漸開設,我想會盡量避免這類問題的。同時需要我們更深更廣的了解所學專業(yè)知識。“面”要廣,“點”要專。
投資有限公司實習報告是一篇關于報告實習有限公司投資公司我們能力實踐專業(yè)學習的文章,希望本文能幫助到您,感謝本文作者
三、學習能力
現(xiàn)在的社會日新月異,新事物,新觀點層出不窮,必須具備快速學習的能力,并要以一種終身學習的心態(tài)來積極吸收新知識和新觀念,以開放的姿態(tài)面對未來的變革。同時,要注意理論學習和實踐能力的結合。要以理論指導實踐,并在實踐中不斷檢驗和提高理論可信度,深化認識。以后我們面對社會的選擇,所學專業(yè)與從事的工作很可能不一致。那時就應該調整心態(tài),找準個人定位,及時充電,更快更好地適應新工作發(fā)展的需要。
四、適應能力
這不僅包括對于一項新工作的適應,更包括對公司企業(yè)文化的一種認同和融合,在一個月中,我和公司的員工、同事等相處的都不錯,大家也都比較照顧我這個新來的“子弟兵”,在這一個月中,我對公司投資部各崗位特點、能力需要有了初步的認識,并能幫助公司翻譯一些資料以供決策層參考,短短一個月能為公司作出一些菲薄的貢獻,還是一件值得高興的事!
總之,這一個月的實踐鍛煉,是我們大學生接觸社會,了解社會的第一步,是我們尋找差距,進一步認識自我的良機,更是我們了解對口專業(yè)的有利契機。這次實踐,為我們今后踏入社會打下了良好的基礎。在此,還是要感謝鑫瑞投資咨詢管理公司所有成員(特別是老總、投資部員工和集體宿舍的幾位同事)對我此行的大力幫助和熱心照顧,沒有大家的關心和幫助,這次活動不會如此順利。
咨詢實習報告6
實習學員:_________
實習基地:_________
督導老師:_________
經過三個月的實習,我總共接個案xx個,咨詢次數(shù)xx人次。
從咨詢對象看,有青少年個案xx個,最小的xx歲,最大的是xx歲;家庭咨詢xx個;xx對夫妻做了婚姻咨詢;xx個媽媽為青春期孩子咨詢;xx個青年人因抑郁咨詢。
從咨詢內容看,主要是青少年問題,包括輟學在家、厭學、強迫、抑郁、焦慮、軀體障礙和遺尿問題;其次是夫妻不和,導致孩子出現(xiàn)問題,還有一例丈夫家暴;再次是兩例抑郁。
從咨詢時長看,一例8次,一例6次,一例4次,其他是1到3次不等。
團體咨詢有兩次,共xx小時,其中一次是名為“雙贏父母訓練”的團體,xx天xx小時;另外一次是”青少年未來領袖成長營”(結構式), xx天xx小時,帶領青少年夏令營活動。
參加團體體驗“認識自我成長團體”xx小時 ,個人體驗成長團體“前進吧!xx項目心理咨詢師”體驗 xx小時 。
其他活動,包括出席個案研討會四次,累計xx小時;出席專業(yè)研討會八次,累計xx小時。
從xx月中旬開始第一次督導到xx月初共完成了8次督導:個案督導三次,包括建立關系,咨詢目標確立,咨詢結束的討論;家庭治療督導兩次,兩次團體督導;最后一次是總結與回饋。
一、實習的意義與價值。
經過整個實習期,我發(fā)現(xiàn)實習就是從理論學習,到實踐操作的一個平穩(wěn)過度階段。它可以檢驗你所學的知識與技能,是否能用到你的助人工作中,是否運用恰當。
如果發(fā)現(xiàn)自己做不來,就要回到書中繼續(xù)學習,如果反復學習也沒有方向感,就要找督導幫助我們應對困境。因此,督導就像一個陪練,將一些助人工作專業(yè)的基本要求、基本原則,應注意的問題與被督導的對象討論澄清,為初涉助人工作的人,把握專業(yè)方向,不至于違反職業(yè)操守,盡力維護個案的權益,也保護我們在助人工作中免遭無力感的沖擊。
在督導的引領下,咨詢師用較好的方法幫助個案釋放壓力,找準個案的主要問題與應對策略,再回到咨詢室中應用驗證,出現(xiàn)疑問再回來與督導討論。這樣反復,就有可能逐漸把個案帶到“柳暗花明又一村”的境界。在這個反復練習實踐中,專業(yè)能力提升的同時,職業(yè)信心不斷增強,為咨詢師獨立執(zhí)業(yè)打下良好的基礎。
二、個案咨詢概況與心得。
在實習過程中,我接觸的個案不算多,卻從個案身上學到許多,是個案讓我理解了助人工作的復雜與神圣,也看到人性向善的美好。更讓我有了一些覺察與反思。
1、我開始相信,個案是自己問題的專家,咨詢師是咨詢歷程專家。
在咨詢中,咨詢師提供的是無條件的接納、陪伴的安全氛圍,如實的反應與回饋個案的做法,讓個案有機會看到自己的心路歷程。個案自己說的過程就是覺察、看見、整理、修復、調整與自我接納的過程。
可在實習初期,我總是帶著個案走。三十年的教師生涯,使我在咨詢中經常不自覺的跳轉到教師的角色,急切的提供方法、指點,與個案一起,甚至比個案還期待迅速發(fā)生改變。
經過反復聽自己的咨詢錄音,并和督導討論,我有了很大的改善。如今咨詢沒有效果或個案不滿意咨詢效果時,我會從多角度總結原因,并與個案真誠的討論,以平和的心態(tài)應對。
2、咨詢過程才是關鍵。
咨詢初期,建立信任、穩(wěn)定的咨訪關系是第一要務,而不是幫助個案解決問題。隨著接受個案咨詢數(shù)量的增加,我也證實了所學所悟。
積極傾聽個案、聽懂個案并用簡潔通俗的、個案能明白的語言反饋并同理個案,是非常重要的,這使個案愿意說自己的問題,甚至是秘密。信任關系就容易建立起來。咨詢是個案與咨詢師共同努力的一個過程,不可能一蹴而就。在初始幾次咨詢,必須場面建構,要通過專業(yè)的說明,向個案解釋。比如要說明關于咨詢是什么、不是什么,一些心理學常識,以及咨詢理論,幫助個案和家屬對咨詢有個合理的期待。
簽訂咨詢協(xié)議,維護雙方的權利給個案安全感,多數(shù)個案會按要求簽字。有的人對簽協(xié)議無所謂,咨詢有效果就好。有的個案認為,簽了協(xié)議就承認有心理疾病了!后來發(fā)現(xiàn)不簽協(xié)議的行為正是她做事的模式,我希望通過后設溝通,把這種行為模式與個案分享討論,使之覺察促進其改變。
在咨詢過程中,我會集中精力跟著個案走,體會其內在感受并如實回饋。當發(fā)現(xiàn)個案聲調、表情變了,我的同理幫助個案釋放壓力情緒,通過傾聽、摘要、反饋、必要的提問收集個案的相關的資料,與個案討論確定咨詢目標,幫助個案找到資源,個案在這種有效的陪伴中覺察、厘清與成長。
3、與個案討論確立咨詢目標與處遇計劃。
在咨詢過程中,我在良好的自我覺察與接納個案基礎上,可以洞察個案的需求,幫助個案澄清自己內心的渴望,協(xié)助個案確定咨詢目標,于是咨詢更有方向了。
我覺得咨詢目標的建立由兩個維度決定:一個是個案的需求、渴望與咨詢目的,另一個是個案的困擾及原因。所以咨詢初期建立關系的同時,應該一并收集相關資料。收集個案的成長史中生理的、心理的、社會人際的資料,找到困擾是什么,是來自家庭的、學校的、工作的哪個方面,同時分清楚主要原因與演化因素的邏輯關系,提出假設并驗證。
最終對個案進行有架構的概念化,提出處遇計劃與策略,并與個案討論。如果個案有多個問題,可以讓個案用1—10分來評分與排序,確定個案最想解決的問題。
有了明確的咨詢目標與處遇計劃,接著與個案討論咨詢計劃,使咨詢有序的進行,每次咨詢結束后,都要對咨詢效果進行自我評估與個案評估,及時總結咨詢得失,調整咨詢策略,提高咨詢效果。
總之,這是一個不斷與個案討論確認的過程,也是一個不斷修正、補充、完善、提高的過程。在這個方面,督導使我獲益良多。
4、做好咨詢結束。
簡要總結與增強個案的能力是我的強項。如今我能準確與個案確定咨詢目標,每次咨詢都是圍繞著目標進行,不斷評估咨詢效果。一旦咨詢效果達成,就可以與個案商討結案事宜。如果個案有分離焦慮問題,就可以提前處理這個議題,這有利于順利結案。遇到自己不適合的個案也能及時轉介。
咨詢中經常困擾我的是咨詢時間超時、不敢面質這兩個問題。通過老師的督導、示范,我找到了原因并有意識的克服,如今已經在咨詢中有了很大的改善。
5、開始學習家庭咨詢。
我對家庭咨詢,原本只是一些概念。通過個案督導,讓我掌握到,在咨詢中要尊重和保護兒童青少年,避免對兒童不當行為的.追問給兒童帶來壓力。在發(fā)問時要循環(huán)發(fā)問,每個人都有同樣的時間、機會表達自己的想法,維護自己的權利。
咨詢師要通過重述、簡述語意澄清家庭成員的期望,促進家人彼此表達與溝通,突出家人之間彼此的關心,增進家人之間理解與關愛。咨詢中時刻裝著個案家庭互動的模式,描述、反應個案家庭互動的狀態(tài),借助后設溝通提出個案與咨詢師互動的行為組型,引發(fā)個案反思自己人際互動模式及對家庭的影響。
6、在實習見習課程中的收獲。
每次實習督導課上,同學們紛紛提出案例討論。我不僅從大家身上學到從不同的角度審視個案,而且廖老師的點撥更是讓我茅塞頓開。
最后一次案例討論,老師針對一個創(chuàng)傷后應激表現(xiàn)的個案指出:“這是正常反應!”我非常震驚!因為我們小組討論時,沒有一個人意識到他是正常的。這說明我們對個案的“病與非病”的標準,還沒有很好的掌握。
由此我反思,助人工作若學不到家,不但幫不到個案,還有可能害了個案而不自知呢!這使我更加意識到嚴謹、專業(yè)、科學是多么重要!
三、團體咨詢概況與心得。
俗話說,看花容易,繡花難。我雖然參加了團體課的學習,卻依然對獨自帶領團體沒有信心。
我試圖設計團體方案,卻因幾經嘗試都不滿意而擱淺了。最后我選擇了曾端真老師的親職教育團體方案,作為我實習的方案,團體名稱為“雙贏父母訓練”。經過與實習機構負責人討論,由他擔任我的副領導人,我的實習同學擔任觀察員。
我?guī)е箲]終于開始了我的團體旅程,擔心自己不勝任,擔心出錯,擔心出現(xiàn)意外情況無法處理……不過團體啟動后,我很快進入了領導者的角色,觀察成員的互動與表現(xiàn),及時回饋大家的討論,摘要總結等,擔心與焦慮也很快無影無蹤了。
畢竟我的團體咨詢經驗不足,有時活動體驗流于形式不深入,領導能力不足也暴露出來。所以團體咨詢結束后,我及時與副領導與觀察員討論,聽取他們的意見與建議,及時總結經驗,調整策略。
隨著團體不斷深入,我的心情越來越放松,應對自如,更專注于團體的過程,再加上我更加開放自己,自我暴露,我與成員之間,成員與成員之間凝聚力越來越強了,我的領導力量也開始發(fā)揮出來。
經過16小時的團體歷程,只有自己投入團體中切身體驗了,才有覺察、反思與改變。在團體結束后,我馬上整理了相關的資料,進行了團體督導,督導老師看到我的總結與反思,非常滿意并給予肯定。接著我又約了一次團體督導,向督導老師學習有關團體設計的要領。因此我在團體方案的設計、成員的招募與篩查、領導能力、突發(fā)事件的應急反應等方面,都得到了鍛煉與提高。
此外,我先后參加另外兩個團體活動,以及實習機構組織的五天四夜夏令營活動,我投入其中,觀摩、揣摩、體驗、實踐,在團體參與中得到了進一步成長。
四、自我梳理與成長。
三年前我?guī)еЩ笈c期待走進了xx。一邊學習一邊結合自己的實際,運用各種理論解剖著自己,尋找著“我是誰”。
記得在xx計劃必修課咨詢師個人探索與自我成長小團體學習過后,我寫過最長的一次學習感受,長達xx多字,描述自己在人際關系中的的困惑,包括不敢、不愿走入人群,經?释c人連接卻被恐懼操控著,常有剪不斷理還亂的糾纏。
在認知行為治療理論與技術課程中,我對自己生命基調的整理,發(fā)現(xiàn)一直被消極的自我概念左右著;在接納許諾理論與技術課程的學習中,我勇敢的站起來把自己呈現(xiàn)在大家面前,但總是被過去的消極的自我觀念限制。就是那一次,終于發(fā)現(xiàn)我內心一直住著一個怕被看見不好的“小我”。
在生涯理論咨詢與技術課程的演練中,扮演咨詢師的我在老師面前,被害怕狠狠的攫住了,大腦一片空白完全不知所云,那個脆弱的“小我”渴望趕快逃走。
回想初入xx的學習,基礎很差的我,踉踉蹌蹌不斷的追趕著領跑的同學,焦慮恐懼并沒有阻擋我不斷的自我超越。當同學們向我祝賀,問我是怎么拿到全班第一名的好成績的時候,我根本不相信。直到成功之道工作人員讓我給大家分享學習心得,我才開始相信功夫不負有心人,自己的努力付出終于換來了可喜可賀的優(yōu)異成績。說來好笑!一次班主任聯(lián)系我,說林家興老師找我。我大腦中立即跳出來的念頭是:作業(yè)沒過關吧!內心七上八下的。后來查看老師的郵件才發(fā)現(xiàn),林老師是征詢我的同意,希望他的書引用我作業(yè)中的部分內容,真是虛驚一場!
三年的學習,有廖老師和眾多優(yōu)秀老師的引領與督導,同學的陪伴與鼓勵,親人的理解與支持,及自己不停的追尋與探索,內心的“小我”漸漸的長大,開始鼓起勇氣嘗試著從陰暗的角落,慢慢邁入陽光中,走進人群里,和大家一樣享受著自尊、自信、與內心的平和。從一個努力讓別人看見積極,內心卻孤獨、糾結的自我,到今天內外變得積極一致的自我,可以說1879使我遇見了更好的自己。
五、機構經營實習心得。
通過實習,我更加了解機構經營是件不容易的事情,需要花費很多精力和心力去宣傳組織,開展各種活動,提高知名度。
在實習期間我參與了實習機構的一些活動,有青少年活動的海濱親子游、未來領袖成長營、兒童團體沙盤活動,這些活動對青少年的成長有很好的促進作用,也有利于親子關系、夫妻關系的改善。精神分析成長班是學員非常喜歡的自我成長活動,每次大家結合自己生活困擾討論熱烈,久久不忍離去。這些活動為我成長及將來經營自己的機構提供了有益的借鑒。
此外,佛德心理咨詢中心還有線上和線下結合的共讀一本書活動,與培訓機構合作培養(yǎng)咨詢師,與當?shù)乇O(jiān)獄合作,為服刑人員進行心理疏導等等豐富多彩的活動。因此佛德心理咨詢中心在當?shù)丶案浇邆淞艘欢ǖ闹,為實習生提供了足夠的案源與各種專業(yè)的訓練,實至名歸。
總之,短短幾個月的見習實習經歷,在老師及督導的陪伴指導下,在佛德實習機構協(xié)助中,我在很多方面都得到了鍛煉,咨詢技能和水平有很大的進步與提高。今后我將繼續(xù)細致深入學習,計劃系統(tǒng)研修家庭治療、認知行為治療及個人中心流派,將它們作為自己主攻方向,并邀請督導繼續(xù)督導我的個案,期望自己早日步入科學、專業(yè)、嚴謹、精致、優(yōu)雅、從容的咨詢師、督導師的行列。
咨詢實習報告7
實習要告一段落了,總結一下自己的所學所得。
我覺得通過這些日子的實習,學到了很多的東西,明白了很多的道理。這些是我在學校怎么都不會學到的。
(一)我人生的方向將會改變。
在去這家公司實習之前,我就已經在上海**實習過了,實習了一個月。再在三才的這段日子里,我真的覺得現(xiàn)在做心理咨詢這行,我們不太合適。原因有以下幾個:
首先,我覺得中國人接受心理咨詢還需要一個很長的時間,雖然我身處在中國最繁華的城市里,但是經濟的發(fā)達并不一定代表著思想的高度開放。都說上海人開放,其實不是的。老板以前是做北方這一塊的銷售的,他說其實東北這塊地方的人,比上海更能接受心理咨詢,姑且聽之,以后再求證;
第二,我覺得我們還很年輕,不適合做心理咨詢師。都說年輕是資本,但是也要看,在什么地方,年輕才是資本。心理咨詢師,好聽點就是生活的藝術師,難聽一點就是別人的垃圾桶,精神垃圾。這就需要心理咨詢師本身有很好的消化能力,別的同學,我不敢說,但是我發(fā)現(xiàn)自己可能還要再經歷過磨練才行。在整理心理咨詢個案的時候,才發(fā)現(xiàn)這個世界的黑暗那一面。大千世界,無其不有。有時候吧,有意的,無意的,你就會發(fā)現(xiàn),這些東西在干擾你的生活。呵呵,還要修煉啊,哎。
另外要說的,百分之八十五都是關于婚姻和感情的,這顯然對于我們來說,做不到這點,因此我們這一輩就失去了最廣大的客源;
第三,還是我們太年輕,來訪者不相信你,他們寧愿與年長的咨詢師溝通。人都是這個樣子,我也是吧。再者,活躍在心理咨詢崗位上的都是我們爺爺奶奶、大叔嬸嬸這一輩的,好像已經沒有我們的'位置了;
第四,我覺得這個市場有點亂,我所了解的咨詢師沒有一個心理咨詢本科出來的,學什么的都有,什么化學的,數(shù)學的,企業(yè)管理的等等,真是莫大的諷刺啊。沒有門檻,沒有標準。這么下去,良莠不齊的咨詢質量,終將危害市場的形成。
(二)角色的轉變
在開始的時候,我還是和平時上學一樣,沒有意識到自己已經走上了社會的崗位。在我的潛意識里,我就是一個學生。在學校,喜歡和同學們聊天,在公司里,自然而然的,和坐我旁邊的咨詢師們聊天了,一個咨詢師一周來一次,所以我認識很多的人。在公司上班其實學到的東西不是很多,但是我感覺和他們聊天,聽他們講自己的故事和經歷,倒是學到了很多。有一天,老板找我,跟我說,現(xiàn)在你已經是一名員工了,工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。
(三) 是老板,都一樣的。
兩家公司都相似,都是心理咨詢的,私人開的。第一家公司,一天發(fā)20快,無車貼和飯貼。第二家,開始說的很好,一天30,車貼和飯貼都有。哈哈,還開心了。結果是,發(fā)實習津貼的時候,只有一天三十的,不過絕大部分飯是一起吃的,老板付了一部分,田老師付了一部分。自己掏過一兩次。
現(xiàn)在體會到,同學說的,老板都一樣的,不管老板怎么答應你,最終要看發(fā)工資的時候。的確啊,還有很多的事情。
認識了很多的人,交了不少的朋友,明白了很多的事理,學到了很多的知識,更重要的,摸清了心理咨詢的現(xiàn)狀。這些就是我實習所得到的。
慶結束后的第一天,我來到安定醫(yī)院進行實習。由于我們的實習指導醫(yī)生臨時出診,于是給我們分配的任務是分類總結《精神病學》的精神障礙的癥狀。在此期間,另外一個醫(yī)生讓我們先在醫(yī)生辦公室見習了一個病歷。
某患者主訴睡眠不好,煩躁、焦慮,有家族心臟病史,高血壓,曾有過自殺經歷。對女兒很溺愛,但認為女兒總是不聽話,心里覺得別扭、壓抑,感到后悔、自責,對什么事都不感興趣,對女兒的事感到自卑;由于提前一年退休,因而沒有升上干部,少拿退休金,所以感到非常后悔,看到別人上班拿錢多眼紅。在工作方面,語言表達能力比較差,人際關系一般。
患者承認自己有自言自語的情況,但強調與工作和孩子有關,否認幻聽、被監(jiān)視等精神病性癥狀。但丈夫稱其有幻聽情況,患者原先稱當她想起女兒時,會跟女兒說話(“假性幻視”),現(xiàn)在患者卻否認。
患者認為為工作產生的心理不平衡而自殺是合理的。但稱自殺時沒有勇氣、怕死。稱對現(xiàn)在的生存狀態(tài)感到滿意,到了安定醫(yī)院就不想自殺了,說在醫(yī)院不讓她干活,沒人說她(有敷衍、討好的嫌疑)。無意中稱原來有人要殺她,但現(xiàn)在沒有了。覺得自己心靈很骯臟,總是想不好的事。
咨詢實習報告8
一、通過網絡咨詢實踐,學習進行攝入性談話,搜集咨詢者的基本資料,對咨詢者的問題有一個大概了解,進而梳理問題脈絡;咨詢中最關鍵的是對咨詢者的共情,這是建立有效、良好的咨詢關系的基礎,將對咨詢者情緒、情感的理解,以自己的語言反饋給咨詢者,以使對方感受到被關注和尊重;
二、通過案例討論,大家表達各自的見解。不同的咨詢員對咨詢者的問題會有不同的理解,大家共同分析和討論,集思廣益,尋找咨詢者問題的關鍵點; 我從中發(fā)現(xiàn)自己看法的偏狹,開闊自己的思路,提升了咨詢知識水平:咨詢的焦點要轉入咨詢者身上,引導其進行思考;咨詢員要有精神分析的眼光,人文主義的心態(tài),認知行為的方式,家庭治療的形式;
三、通過角色扮演,我以咨詢者的身份,講述了自己在情感之中的困惑,以及成長過程中與家庭成員的情感紛紛問題;一方面,通過“空椅”對話,我宣泄了積壓在心中許久的負性情感;另一方面,督導與咨詢成員們給予我很多鼓勵的話語,令我認識到自己存在的思維、行為模式,探尋自己身上的長處,挖掘自身潛能。
案例討論、角色扮演的方式,讓我們對咨詢員的坐姿,表情,詢問的語氣,共情的態(tài)度等方面得到了實際訓練。
一個月的實習期很短暫,我在一些方面上存在著不足:在網絡咨詢中,與咨詢者的共情不足,過早的加入自己的價值觀判斷,沒有以一個中立態(tài)度對待咨詢的問題;自信心不足,角色扮演中不敢擔當咨詢員的角色,總是擔心自己的能力無法勝任;在共情訓練中,自己表露的是焦慮,擔憂的情感,沒能達到滿意的效果;實習期間,由于自己還忙于其它事務,無法靜下來認真于心理咨詢,沒有自己的個案與大家共同討論。
在紅楓的實習,可以說是既有收獲也有遺憾,但總的來說,收獲是較多的。
此次實習中,有幸得到劉鳳琴老師的督導,每當在咨詢中遇到困惑時,劉老師總能耐心地指導我們,給予我們啟發(fā);劉老師有多年豐富的心理咨詢經驗,對心理咨詢有自己獨到的見解,她用通俗的語言講述心理咨詢方法,直觀明白,不是僵化的理論,更令人易于理解和消化。劉老師開朗、樂觀個性,親熱、包容的態(tài)度,敢于挑戰(zhàn)困難的作風,令人留下深化印象。
咨詢室里直爽的蘆老師,溫順的`夏老師,一直在認真、辛苦地工作,她們那種強烈的工作責任感,積極進取的精神,值得我學習。
在實習中,我結交了一批志同道合的朋友:穩(wěn)重的王芳,有潛力的瑤瑤、平和的牛牛、陽光的張愛、熱心腸的賈選紅、強勢能干的慧娟、斯文的竹子等。通過與她們交流對心理咨詢的觀念、看法,分享心得體會,使我得到很多的啟發(fā),從中我能感受到咨詢員團隊的溫馨和快樂。她們身上都散發(fā)著一種光芒,無論是顯露的,還是含蓄的,都是一種助人自助的力量。
咨詢實習報告9
又是一年暑假,四年大學生活已經即將結束,是時候該想想步入社會該作何打算,所以今年暑假便想提前體驗一下作一個社會人的感受。
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。于是我和同學一起開始找工作,工作真的不好找,尤其是夏天,我們在網上投簡歷,雖然有公司給我們打電話,可是也并不如意,都是一些小公司,我們都不想去,于是就放棄,可是經過了10多天我們還沒有找到工作,我們有點急躁了,也不過是什么工作了,當時就想哪怕是小飯館的服務員都行啊,我們那會真是在坐吃山空了,又過了幾天,之前聯(lián)系過的一個公司給我們打電話,讓我們過去培訓,我們也不管工資多少,先干著吧,于是就去了,開始培訓,一個月的暑期實踐就開始了。
我們工作的公司是市場調研咨詢公司,培訓了兩天,無非就是公司的發(fā)展歷程,公司的企業(yè)文化,以及在工作時注意的問題,我們的工作其實很簡單,那還有不少別的學校的學生都在那,市場調研,顧名思義,就是了解市場,這就是我們的任務,要想了解市場,就得接近消費者,我們的任務就是了解消費者的想法,我們的部門是cati部,我們通過專業(yè)的調研系統(tǒng)進行電話調研,征求消費者或企業(yè)對某一產品或服務的一件或建議,并如實記錄下來。
在我的工作中,我一共做了三個項目,第一個是關于汽車的滿意度調查,在消費者購買汽車后,我們會調查一下汽車的使用情況,維修保養(yǎng)的情況,第二個是通訊類的滿意度調查,這個比較簡單,現(xiàn)在通訊已經深入到各家各戶,所以這個受訪人群比較多,問卷也比較簡單,耽誤一兩分鐘時間,大多數(shù)人還是比較配合的,第三個項目難度最大,是關于用電的,我家都知道,北方是國家電網,南方幾個省是南方電網,所以這個行業(yè)比較壟斷,我想就算供電局做的不好,老百姓說了有什么用,不可能不用電了,而且只能用這一家,所以我覺得這個問卷我認為很多人只是敷衍一下,在我的訪問中,百分之八十的受訪者沒有說供電局不好,說了也沒啥用,當然也有人反映了供電局的不好,我們只能如實記錄,而且不能跟受訪者保證將一定會把這些問題反映上去,因為畢竟這么多問卷,他們能一個一個的看完嗎?不可能!也就是抽著看幾個,做個數(shù)據(jù)分析,所有的'壟斷行業(yè)都是一樣,就像中石油中石化說漲價就漲價,別的一漲價,就被發(fā)改委約去喝茶,所以說發(fā)改委和中石油的關系其實大家都清楚,再說這個電力部門搞這個滿意度回訪,我感覺真沒什么用,我感覺有那個錢把服務做好就行了,真想了解民情,就親自去那看一看,別老整這些形式主義,就像供電局占用人家農民的地,雖然這是為了人民的利益,土地征用也是強制性的,但是也不能犧牲人家的利益,你的賠償也得按規(guī)定來啊,國土資源部規(guī)定,征用耕地的補償費用包括土地補償費、安置補助費以及地上附著物和青苗的補償費。征用耕地的土地補償費,為該耕地被征用前三年平均年產值的六至十倍。征用耕地的安置補助費,按照需要安置的農業(yè)人口數(shù)計算。需要安置的農業(yè)人口數(shù),按照被征用的耕地數(shù)量除以征地前被征用單位平均每人占有耕地的數(shù)量計算。每一個需要安置的農業(yè)人口的安置補助費標準,為該耕地被征用前三年平均年產值的四至六倍。但是,每公頃被征用耕地的安置補助費,最高不得超過被征用前三年平均年產值的十五倍。供電局給那幾百塊錢夠干嘛,而且人家找村委會,村委會也不管,又讓我?guī)退从骋幌,我也只能記錄下來,誰知道能不能解決呢。
以上就是我暑假期間的工作,很簡單,也很枯燥,不過還好每周還有一次例會,我們可以放松一下,這也是比較好的地方了,我們可以在一起玩游戲,領導也和我們一起玩得很high,其實在這里最大的收獲就是結實一幫朋友,有點相見恨晚的感覺,感覺剛認識大家就要各奔東西了,還記得一個同事要走的時候,一直在跟我們念叨,“有些人,這輩子可能就見這一次了,真的這樣啊”,天下沒有不散的筵席。
咨詢實習報告10
摘要;心理咨詢工作最近數(shù)年逐漸被廣大民眾所熟悉與認同。作為志在從事這項事業(yè)的一員,通過對學校和工作中的生活經歷、個人興趣的分析與個性分析;人生觀逐步變化與成熟過程的分析;個人成長中的情緒情感體驗的分析;成長中重大事件的分析;明確了從事心理咨詢工作的文化因素和人格因素。在職業(yè)行為分析中,認識到作為一個合格的心理咨詢工作者,不僅要具有心理咨詢的專業(yè)知識和技能,并且也要有能了解,分析自我、調整自我、提高自我的能力,只有具備這種能力,才能更深入地理解和認識咨詢對象,更深刻的體會心理咨詢工作的價值。同時明確了從事心理咨詢工作的根本原因,明確自我從事心理咨詢工作的資源和努力方向,強化從事心理咨詢工作的歸屬感和職業(yè)行為期待,堅定從事心理咨詢工作的信心和奮斗方向。
機緣讓我有機會與心理學近距離接觸,可以說自己并不是個很樂觀的人,但我一直尋找著積極向上的力量,正巧被我發(fā)現(xiàn)了心理咨詢這塊充滿魅力的領域。我更深切地感受到心理健康對每一個人的重要性,于是我立志做一名心理咨詢師,期待今后的人生體驗更加精彩。
一、自我成長分析
。ㄒ唬┏砷L經歷
我出生在xxx來因為母親的堅強影響著我,也說服了我,我又開始自信,不經歷風雨怎能見彩虹,沒有蛻變哪能有成功,所以我相信這是我人生中的第一次考驗,漸漸的我不再墮落,開始從挫折中學會堅強,從失敗中吸取教訓,現(xiàn)在想想,那時的打擊又何嘗不是生活的另一種美好,她教會我生命有兩種情況在延伸著,每一刻都要我重新審視自己,該如何走的更好。
由于中考的成績不盡人意,我只能上一所普通高中,從此后我努力學習,認真進步,終于成績又慢慢好起來,上了本省的一所大學學經濟專業(yè),之后又利用業(yè)余時間學習了法學。
參加工作后我漸漸明白,對于自己想要追求的要學會努力與放手,開始覺得人生中主要的是學會坦然面對、欣然接受的態(tài)度。工作經歷和情感經歷不論悲喜對于我來說是一種人生感悟的累積,我開始學會享受生活中的酸甜苦辣。我開始努力提高自己,因為只有自己豐富才能感知世界的多彩。人生可以適當游戲,但絕不可以游戲人生和自我放縱,要珍惜存在的每一天來感知這個世界。
和大多數(shù)人一樣,我渴望追逐著幸福,也一樣的遭遇著困惑。在這個過程當中,有過拒斥,有過執(zhí)著,有過微笑,也有過絕望與哭泣,但是我始終沒有遺失我認為值得擁有的也是在朋友心中我最可貴的品質:胸懷,善良,理解,真誠,反省。同樣,在這個過程當中我也在努力改進自己的不足,克服自己的惰性,希望自己能夠堅毅,敢為,進取,避免過于克制或執(zhí)著。
。ǘ┏砷L總結
現(xiàn)在再回過頭來看自己走過的路,雖然有過磨難和打擊,但卻讓我更加熱愛生活,知道珍惜,懂得付出。比起以前,我更加樂觀,更加堅強,有力量和韌性面對生活中的不幸,也使我認識到,人生是一個不斷受傷與不斷復原的過程,只要充滿希望,不斷進取,終會有美好的明天。
成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感謝挫折對我的磨礪,因為它讓我學會了關愛、感恩,學會了堅強,學會了樂觀,學會了更加積極面對人生的熱情。
如今的我已是而立之年,對生活的要求也變得現(xiàn)實了許多,我不奢求富裕,相信健康是福、快樂是寶。我認真對待工作,它是經濟的來源,也是自我價值的體現(xiàn)。我深深地愛著我的家人,以及身邊的所有的人,因為愛讓我感到幸福。面對今后的人生道路,我將繼續(xù)努力,不斷完善自我,成為一個大有益于社會的人,一個有所成就的人,成為一個出色的心理咨詢師,幫助周圍的人驅除心理上空的陰霾,還他們一片晴天麗日。
二、職業(yè)行為分析
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾,如情感問題、工作問題、人際關系等等,因為我的人生經歷還很少,欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒,而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理咨詢師的培訓與學習,我可以較科學的明確情緒問題產生的原因,合理的調整個人情緒,通過自己的.努力與實踐,基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理咨詢師,其本身的人格是決定心理咨詢進程的關鍵因素,只有一個健康,穩(wěn)定的人格,才是取的咨詢效果的根本保障。心理咨詢師人格的健康度和完整度,決定和限制著心理咨詢取得療效的程度,所以說,心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長,才是心理咨詢中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。
我一直喜歡關注自己的內心世界,喜歡與自己對話,喜歡感受自己的成長。對心理學有持久的興趣,很小就開始閱讀相關的書籍,熱衷于探索自己和他人的心靈成長。
我的性格總體是熱情、好強,親和力強,常常有反抗意識,喜歡堅持自己的觀點,但善解人意,喜歡思考,能夠客觀地分析問題,有恒心,有耐性。情緒體驗偏強烈,容易煩惱,我自認為擁有的五個良好品質是:真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多,他們對我的評價是:真誠重感情、積極向上,是一個適合做朋友的人。同事們評價我是:性格外向隨和、善解人意、待人真誠、熱情善良、工作能力強。當然我也有我的缺點:有時太追求完美,偶爾有些固執(zhí),比較敏感,太在乎別人對自己的看法。
心理咨詢既是科學,也是藝術?茖W的道理是不難理解,而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者,則是一件困難的事情,需要長期在實踐中摸索完善。與咨詢理論和技能相比較,與來訪者建立良好的咨詢關系顯得更重要,其前提是對來訪者的無條件理解、接納、尊重。心理咨詢的要求是做到對人的尊重理解和關懷,它須具體表現(xiàn)在良好的咨詢關系中,這也是人本主義的價值觀。我很理解領悟人本主義的無條件尊重來訪者,這種觀點讓我在面對價值觀不一樣的來訪者時,首先是尊重其價值觀,然后與其客觀探討。我相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量。所以每一個求助者身上,都有資源,好的心理咨詢師的任務就是發(fā)現(xiàn)這些資源,然后告訴他們,讓他們發(fā)現(xiàn)自己救助自己的能力。不是咨詢師為求助者解決了他的問題,而是求助者本身就具有解決自己問題的潛在能力,他是在我們的幫助下,自己最終解決了自己的問題。而理論和技能的學習,其目的正是為了在咨詢過程中程度上實現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。
我是一個平凡的人,但是不愿做一個平庸的人。我一直追求這樣的人生:從一無所有的圓點,到飽滿豐盛的圓心。而這中間,是一個艱難而快樂的不斷奮斗的歷程。在這段行走的路上,我充滿信心,愿意付出努力,并且穩(wěn)健的一步一步的往前走,相信同樣會有希望的明天。曾經,想做艷麗的花,嬌美芳香,而今,想做茁壯的樹,扎實的鐫刻每一步成長的足跡……
咨詢實習報告11
本篇畢業(yè)實習報告由為您精心整理,希望能對您有所幫助,如果您覺得我們站不錯的話,請把它加到您的收藏夾里面以便下次訪問。
一個月過去了。我從對期貨的一無所知,漸漸開始了解和熟悉這個行業(yè),在實際應用中,發(fā)現(xiàn)了理論知識和實踐的確是兩者不可分離。理論知識可看做是入門的鋪墊和相關專業(yè)知識的準備。實踐操作,則是對理論知識的一種靈活應用,并且更重要。因為它是工作的具體內容。一個月的親身體驗中,我總結出了個人在以下幾個方面的心得:相關文檔:科學發(fā)展觀個人剖析材料
一、英語能力小結
在校只知道考四、六級英語,卻從沒想過英語學習的真正應用,到了公司,才知道英語的重要性。金融投資是個十分重視資訊和信息的專業(yè),第一手資料都是以英文形式率先公布的,為搶得先機,必須能夠看懂諸如摩根斯坦利等著名投資銀行的商業(yè)報告,所以,以后的英語學習,要主要著重于英語實際閱讀能力的提高。
二、專業(yè)知識小結
金融行業(yè)是個專業(yè)性較強的專業(yè),故很多專業(yè)術語和操作包括整個行業(yè)對我而言都比較陌生。使得自己花了不少時間在熟本文來自悉行業(yè)上,這直接影響了社會實踐的進程和效果。這在以后的實踐中隨著專業(yè)課的'逐漸開設,我想會盡量避免這類問題的。同時需要我們更深更廣的了解所學專業(yè)知識!懊妗币獜V,“點”要專。欄目推薦:個人總結
三、學習能力小結
現(xiàn)在的社會日新月異,新事物,新觀點層出不窮,必須具備快速學習的能力,并要以一種終身學習的心態(tài)來積極吸收新知識和新觀念,以開放的姿態(tài)面對未來的變革。同時,要注意理論學習和實踐能力的結合。要以理論指導實踐,并在實踐中不斷檢驗和提高理論可信度,深化認識。以后我們面對社會的選擇,所學專業(yè)與從事的工作很可能不一致。那時就應該調整心態(tài),找準個人定位,及時充電,更快更好地適應新工作發(fā)展的需要。
四、適應能力小結
這不僅包括對于一項新工作的適應,更包括對公司企業(yè)文化的一種認同和融合,在一個月中,我和公司的員工、同事等相處的都不錯,大家也都比較照顧我這個新來的“子弟兵”,在這一個月中,我對公司投資部各崗位特點、能力需要有了初步的認識,并能幫助公司翻譯一些資料以供決策層參考,短短一個月能為公司作出一些菲薄的貢獻,還是一件值得高興的事!
總之,這一個月的實踐鍛煉,是我們大學生接觸社會,了解社會的第一步,是我們尋找差距,進一步認識自我的良機,更是我們了解對口專業(yè)的有利契機。這次實踐,為我們今后踏入社會打下了良好的基礎。在此,還是要感謝鑫瑞投資咨詢管理公司所有成員(特別是老總、投資部員工和集體宿舍的幾位同事)對我此行的大力幫助和熱心照顧,沒有大家的關心和幫助,這次活動不會如此順利。
咨詢實習報告12
實習學員:
實習基地:XX心健康信息咨詢有限公司(1879計劃實習基地)
督導老師:XX(高雄師范大學咨商心理與咨商研究所博士,專長為家族治療、親子游戲治療、親子咨商、多元文化咨商、親職咨詢、兒童游戲治療、青少年個別咨商、性咨商。)
接案實習基本資料:
1、個別咨詢共計8案,36人次
2、小團體咨詢名稱:探索自己,做更好的自己,共計16小時
3、專業(yè)督導姓名:XX,共接受督導8小時
如何完成一例成功的咨詢?真實的心理咨詢,到底是什么樣的狀態(tài)和過程?學到的理論和技術怎樣更好的運用與整合?
其實,這些問題,是每一位立志成為專業(yè)心理咨詢師的人都會面臨的,是合格的咨詢師在從業(yè)與個人成長過程中,必不可少的環(huán)節(jié)。
我?guī)ьI的團體屬于成長性團體,成員是小學一、二年級的家長。團體咨詢的名稱是“探索自己,做更好的自己”。
團體開始之前,我接受了余老師的督導,根據(jù)我的實際情況,余老師建議我?guī)拇,每次四個小時,剛好16小時。
我擔心時間長,成員受不了,我自己也受不了。后來經過督導,又精心設計了團體方案,發(fā)現(xiàn)實際操作起來并不像自己想象的'那樣難,帶起來還不算辛苦。
以下是我四次帶領團體的自我評價與心得:
第一次:雖然有點緊張,但還算比較順利。團體成員能認真參與、主動分享;我能認真聽每個成員的分享并給以回饋。
也有一些不足:
1、在向成員做自我介紹時,講了我所學習的課程、在學校給孩子做訓練的事情,有點生硬,感覺條理不夠清晰。
2、在做摘要方面還需要加強。
3、成員在分享時我沒有打斷,而是讓她們盡情講,但是感覺有點像是在拖時間。
第二次:用到了同理心、積極傾聽、發(fā)問、摘要、非語言等技巧。整體個活動進行的很順利,雖然是四個小時沒休息,但是也感覺不太累。
在小組成員分享時,我能積極傾聽、同理、關注每一位成員,不過在語言表達方面不夠流暢,有時不知怎么去表達,欠缺豐富的詞匯。
在這個過程中成員向我提出的一些問題,我有些急于去回答。咨詢結束后回想,感覺像在講課,不像在帶團體。
第三次:我說的話比較少,太多數(shù)是成員在說。我發(fā)現(xiàn)有些成員特別能說,讓人插不進話;有些成員較沉默,需要我引導。
對于能說的成員,我適當打斷她的話并做摘要,讓其他成員有機會發(fā)表意見。對于較沉默的成員,我在做完摘要后,會讓她說說自己的看法。
這次咨詢我并沒有按照原計劃來帶,因為在成員分享時,其他成員也很感興趣的話,我就順著話題做摘要,讓成員展開說,各抒己見。
四個小時里,成員沒有離開座位,沒喝一口水,沒上一次廁所,非常專注聽別人的分享,反而覺得時間過得很快。有的成員反饋說這次很有收獲,像是實戰(zhàn),別人的經驗很好,我回家要試試。
第四次:明白了成員提出的一些問題,不要急于回答,要像傳球一樣,把問題傳給成員去解答,我只是聆聽與做摘要。但是成員之間有沖突時,我是否能沉得住呢?這需要進一步的磨煉。
從成員兩次評量表的記錄中可以看出,成員的反饋挺不錯的,她們覺得來參加這次團體是非常值得的。
更讓我欣喜的是,在團體完成后接受督導時,余老師說我的團體目標達到了,團體起了作用,療效因子產生了,成員之間產生了共鳴,大家分享共同點,相互支持。同時余老師也讓我思考:
1、我是怎么樣學習的,或在督導中聽見了什么,是怎樣消化的?可以立刻用在團體中。
2、從教師轉變成一個團體咨詢的帶領者,運用帶領技術,從看到自己的轉變,看到自己的學習,我自己是怎樣想,怎么看自己的?
01督導答疑解惑,對我的幫助如及時雨
有人說,有經驗的老師會幫助你看清在咨詢中出現(xiàn)的問題根源,幫助你了解自己在心理咨詢中的自我局限,并指導你有效的處理咨詢困境。這是成長為合格乃至優(yōu)秀心理咨詢師的重要環(huán)節(jié)。
記得我在接受督導時說,如果沒有督導就去接案做團體,是對別人的不負責。余老師說,是的,接受督導是心理咨詢專業(yè)人員的專業(yè)責任,帶團體不是高興怎么帶就怎么帶,要看能不能帶出效果。
我接受了三次關于團體的督導,分別在開始前,團體中,結束后進行。在開始前的督導,讓我知道了成員的面談篩選很重要,篩選好了是團體成功的一半,篩選不好成員易流失,團體難以進行下去。
面談篩選要做好這幾個方面的準備:
1、收集團體成員的需求,為團體內容做好準備。
2、時間要有保證,如果成員不能按時來或中途不參加,團體很難進行下去。
那些在團體或眾人面前發(fā)言有明顯困難或障礙的人,不宜參加團體輔導。所以在面談篩選時,若有這樣的人則不適宜參加團體:
1、有特殊疾病、嚴重身心疾病、嚴重抑郁癥確診者、有自殺意向或行為的人
2、人際關系太差
3、無法全程參與
4、參加團體的動機與團體目標不同的
余老師問我:督導幫助比較明顯、比較多的地方在哪?我歸納了以下幾點:
1、做個案咨詢時,要學會傾聽,聽案主想告訴我們什么,不要急于去問問題,去回答案主的問題,要給案主時間,讓他們自我覺察。
2、有督導指導,做咨詢有方向感,知道要朝哪個方向去做。
3、用游戲治療為兒童個案做咨詢比較好,因為游戲治療能陪伴個案,讓個案感到安全、感到被尊重、被接納,還能讓個案建立自信。
余老師對我的回饋是:
1、做個案時陪伴做得很好。
2、能與個案建立良好的咨詢關系。
3、傾聽方面做得很好,非常專注,有一雙好耳朵,善用耳朵去聽,并聽重點。
4、在督導時能認真聽,勤奮學,并學了馬上去用。
03啟發(fā)我形成自己的咨詢風格
余老師讓我思考我的個人風格是什么,怎樣用個人風格成為我的咨詢風格。
我覺得我的風格是,只要有畫面,我就能記得住;只要我能記得住,就大概可以做得到。在帶團體時,也希望能將畫面帶給成員們,為他們創(chuàng)造更多的畫面去操作。這可以是在討論的時候多一些比喻,也可以是真的把畫面表演出來。
因為有畫面,我就很有印象,就很有收獲,希望成員們也能因此獲益。
感謝XX老師的督導,她不但教我如何做咨詢,還幫我整理自己,發(fā)現(xiàn)了我咨詢的個人風格與特質,讓我更了解自己。
咨詢實習報告13
一、實習的目的
畢業(yè)實習是大學生學習的一個重要環(huán)節(jié)。這是對我們學習的考驗。通過實踐,我們將書本上學到的一些理論運用到實踐中,工學結合,培養(yǎng)和鍛煉我們的社會實踐能力,同時也是我們初步進入社會,適應社會生活的開始。讓我們從大學的象牙塔里搬到社會的大染缸里去適應各種各樣的人,獨立處理學習中的問題,為以后的生活和工作打下堅實的基礎。
二、實習單位介紹
益達教育管理有限公司主要從事培訓教育領域。目前主要承擔VIP一對一專屬文化課輔導和藝術培訓兩大類。VIP高端一對一:主要從事從小學到高中的文化補習,語文、數(shù)學、英語、物理、化學等課程。高新校區(qū):長江西路高新區(qū)鼓樓商業(yè)大廈賈家福商務中心8樓,包河校區(qū):馬鞍山路綠地海頓國際大廈5樓,每個校區(qū)占地850多平方米;藝術培訓中心:提供鋼琴、象棋、字畫、舞蹈、跆拳道等方面的培訓。石河路校區(qū):法明校區(qū)石河路托家廣場二樓:位于石河路與北二環(huán)交叉口的法明商業(yè)廣場C區(qū)。每個校區(qū)門前1000多平米;“公司對每一位父母和每一個孩子負責“教學理念,弘揚“五心”文化精神,即愛、關懷、耐心和責任,提倡“五勤”精神,即腦、眼、口、耳、腿的勤奮。公司為每位員工提供了充足的發(fā)展空間和平臺,培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的教師和教學管理人員。Eada真誠歡迎每一位學生加入Eada的快樂學習,努力實現(xiàn)自己的理想和父母的愿望,創(chuàng)造更美好的明天。
核心思想
有效教學的核心是教學的.效益,即什么樣的教學是有效的?是高效、低效還是無效?所謂“活動”,主要是指學生經過教師一段時間的教學后所取得的具體進步或發(fā)展。教學是否有效,并不意味著老師是否教完了,也不意味著老師是否認真教過,而是學生是否學到了什么,是否學得好。如果學生不想學或者什么都不學,即使老師努力教也是無效的。同樣,如果學生努力學習,卻沒有得到應有的發(fā)展,也是無效或低效的教學。因此,學生的進步或發(fā)展是教學效果的唯一指標。
雕刻概念
1.關注學生的進步和發(fā)展。首先,要求教師具備“對象”意識。教學不是獨白,離開“學習”,沒關系&其他;教書”因此,教師必須確立學生的主體地位,樹立“一切為了學生的發(fā)展”一想到。其次,要求教師具備“整個人”的概念。學生發(fā)展是全面發(fā)展,不是某一方面或某一學科的發(fā)展。教師一定不能高估自己所教學科的價值,不僅要把學科的價值定位在自己的學科上,更要定位在一個完整的人的發(fā)展上。
2.注重教學效率要求教師要有時間和效率的觀念。老師既不能跟隨自己的感覺,也不能簡單地說“利益”理解為“花最少的時間教授最多的內容”。教學效益不在于老師教多少,而在于綜合考慮學生單位時間的學習成果和學習過程。
3.注意可測性和量化。比如教學目標要盡可能清晰具體,以此來檢驗教師的工作效率。但不能簡單說量化好,科學。要科學對待定量與定性、過程與結果的結合,全面反映學生的學習成績和教師的表現(xiàn)。因此,有效的教學不僅要反對拒絕量化,還要反對過度量化。
4.老師要有反思意識。每個老師都要不斷反思自己的日常教學行為:“我的教學有效嗎?”“什么樣的教學是有效的?”“有沒有比我更有效的教學?”
5.有效教學也是一套策略。要求教師掌握相關的戰(zhàn)略知識,以便面對具體情況做出決策。教師不需要掌握每一項技能。
吳昕文化
愛,耐心,關心,關心,責任。
益達教育對每一個家長,每一個學生負責
-由教學和研究部提議
三、實習內容
實習內容在這次實習中,我經歷了工作中的困難和壓力,也感受到了工作中的成就感和喜悅。相比實體銷售,服務銷售的技巧和難度都比較大。沒有真貨。我們只通過我們的介紹向學生和家長推銷教育服務,讓他們聽了我們的介紹和分析后認可我們的教育,相信我們的教育是有效的。這種銷售模式給了我很大的壓力和挑戰(zhàn)。
(1)面試成功
之前一直在宿舍等電話。當有人叫我去面試的時候,我的心又開始糾結了。我不能準備面試。我好像什么都不知道。最后只好硬著頭皮過了第二天。我接受了校長助理黃小姐的面試,她穿著樸素、得體。面試官給人的感覺很舒服,所以在我們的交流中,緊張感逐漸消失。稍后還有復試。復試的時候,校長面試了我。沈校長,一個女強人,給人的印象是那種行事剛正不阿,有點認真的人,但從后來的接觸中她學到了很多。
(2)特殊培訓
剛來的時候有很多培訓,新人的公司流程,工資等等。后來有咨詢部門的培訓,現(xiàn)場咨詢模擬,電話錄音分析。作為一個新人,黃幫助了我,讓我讀了很多資料和演講技巧,然后成就了很多東西。我覺得這些應該是一個新人必須要學的東西。怎么和父母通電話,怎么邀請,哪里都難。不過,黃和同事幫了。正確的路線”。
⑶工作地點的分配
我們都在這里邊訓練邊工作,所以會有很多以前的父母“死于”在新人手里,我選擇留在包河區(qū),而不是去高新區(qū),因為面試的是一個咨詢師,而且包河區(qū)離我們學校很近。而且寶和的團隊比高科技團隊更和諧,更強大。
(4)審判崗
因為之前沒有接觸過這類工作,所以對崗位描述和具體操作不太了解。公司安排我去咨詢部試工三天,大家平時都在那里上班,看大家怎么打電話邀請家長和學生,怎么和家長談價格等等。同事打來電話,感覺都在努力,充滿了興奮。同事對工作態(tài)度很好,所以我在里面的時候,感覺和他們融合在一起就會成長。
(5)正式工作
1.資源分配
考完試后,這三天幾乎知道怎么和父母電話預約了。學校助理給了我一些學生名字和家長聯(lián)系方式的打印資料。好像之前有同事打過電話,上面有各種記錄。之后,學校助理給了我一部手機和一個筆記本,這是我的工作資源。
2.第一個面試電話號碼
在電話打出去之前,我的心總是很緊張,不知道該對父母說什么。所以和父母有對話,時間上還是沒有信心,因為對這些東西不是很了解,但是漸漸的打電話的次數(shù)多了。各種家長看過之后,以后就什么都沒有了。我不會為父母掛電話而難過,也不會害怕,更不會知道該對父母說什么。
3.第一次現(xiàn)場咨詢
電話叫了好久,總會有家長過來。剛要單單的時候,電話溝通習慣了,面對面溝通有點不舒服,后來幫了學校,也幫了學校。
我很高興在長期的幫助下成功簽署了法案,但我也感謝我的同事們的共同努力。
(6)經驗總結
金凱為期四個月的實習讓我對市場營銷有了新的認識。我總結了以下教育服務營銷的經驗:
1.真誠:教育是神圣的。想要提高孩子的成績,就要自己努力,制定一個真正適合學生的輔導方案,和孩子一起提高成績
2.熱情:無論做什么工作,做什么工作,熱情都是必不可少的。只有當你充滿熱情,保持興奮時,所有的事情都會迎刃而解。
3.尊重:不要以貌取人,平等對待每一個家長和學生,把每一個學生當成潛在客戶,同等對待,認真咨詢。
四、實習經歷
突然,那些不愁吃穿的學生變成了忙碌的勞動人民。剛開始,這種變化有些讓人不舒服。懷念學生時代無憂無慮的日子,F(xiàn)在上班什么都要自己做,會有各種表現(xiàn)壓力。由于工作的性質,加班已經成為一種常見的做法。每個周六、周日和假期,當每個人都休息的時候,是我們最忙的時候。這個時候學生放假,家長休息多,只能加班。在這樣忙碌的日子里,我得到的不僅僅是金錢獎勵,還有鍛煉和堅持。我也有自己獨立處理問題的能力。
(1)希望公司能定期培訓,讓咨詢師第一時間了解各個年級的學校和考試情況。如果他們懂得多,就會變得更專業(yè)。
(2)希望公司定期召開溝通會議,協(xié)調部門內部的工作,使部門內部的工作資源分配更加清晰合理,避免資源分配的重復。
(3)希望公司排班固定,加班有補償。
(4)希望公司在假期有一些福利,為員工組織春游、冬游等活動。
也許這些建議還不是很成熟,但是希望對公司和客戶都有利的建議能夠實現(xiàn),希望公司領導給予考慮。感謝近幾個月來所有同事和領導對我的照顧。這次實習是我人生中的一筆財富,將伴隨我走向下一個新的人生。
咨詢實習報告14
一、實習性質
認識實習,由指導老師帶隊去工地。
二、實習目的
了解建筑業(yè)個性是現(xiàn)代建筑企業(yè)的管理系統(tǒng)及現(xiàn)代建筑業(yè)的管理的技術、方法、手段和建筑企業(yè)管理過程中的各項職能活動,并能對建筑企業(yè)管理中存在的問題進行初步分析研究;通過工地實習,對一般房屋建筑的功能丶構造及其特點有必須的了解;對一般的房屋建筑施工前的準備工作和整個施工過程有較深刻的了解,增加對專業(yè)的感性認識,為將來的工作打下基礎。
三、實習時間
20xx年xx月號至20xx年xx月xx日
四、實習地點
樓工程
五、實習資料
工程由一建承建,我們這天參觀的是戶型為200-300平米、一梯兩戶的疊加別墅,共四層,其中一二層為一戶,擁有室外庭院、半地下室和半地下車庫;三四層為一戶,有半地下車庫和直達三樓的私屬電梯,并且贈送有閣樓和三個平臺花園。進入別墅后,主體是框架剪力墻結構,而樓梯的預留洞口都做了安全防護。項目部人員給我們講解相關知識,包括施工和預算。如廚房、陽臺、衛(wèi)生間比室內地坪低3cm,且要做好防水措施。而梁與墻不垂直出現(xiàn)的克牙,柱與柱的不垂直出現(xiàn)的錯臺,墻體的漲模及垛跑偏位置等是由于模板未固定和放線的不準確,解決措施是對不垂直處鑿平以及抹灰找平。還有,此刻算工程量時基坑開挖為大開挖。開挖時為基礎外邊線各加1m,而算工程量時人按圖紙算量;臃牌聻1:2,即實際挖2米,放坡1米。而且,在算量時,電梯井的標高與室內地坪標高不一致,算量要單獨算。
中央廣場工程該工程由建設集團股份有限公司承建,其資質是特級資質。廣場位于x區(qū)路與路交匯處,地處xx新區(qū)CBD中心,項目總占地237多畝,總建筑面積86萬,其中地上6萬、地下23萬,總投資超過25.8億元。進入工地前,項目部負責人對我們進行安全教育。之后,我們戴著安全帽進入工地現(xiàn)場,材料堆放整齊,施工棚也有安全生產的標記。通過安全通道——上方有留意滑落等警示牌,在接近主體時,我還看到了滅火器掛在通道的架桿上。進入主體,樓內清理的很干凈,正在砌二次結構。首先讓王經理給我們講話,說我們此刻所在主體70多平,造價7。6億,高度9m,正在開發(fā)8、9樓,為裙樓。之后,項目部負責人又帶領我們到二樓參觀主體。該樓的基礎為閥板基礎,在支模時,需在中間加螺栓以固定模板,澆筑完成之后,加固模板空處可加膨脹砂漿填實。
該主體的梁高為1至2m,因此支模時需加螺栓加固。上翻梁為施工方便,能夠二次澆筑。而且,我注意到該工地的防護措施做得很好,還延水平方向差不多2m的防護網。電梯井下需設緩沖裝置,自電梯井下不小于1至6m,以防止電梯井鋼絲繩斷裂沒有緩沖而意外事情的發(fā)生。同時我們看到了客戶電梯,該電梯有專門的齒輪軌道,一側一個吊廂,能夠使員工不會因為樓層太高而辛苦。之后,我們來到有塔吊的地方,從塔吊附著開始講起,塔吊附著可增加其穩(wěn)定性。而隨著樓層的增加,塔吊也需要增高,但是如何增高的呢?項目部負責人給我們進行了詳細的解說,塔吊有一個爬升節(jié),其余都是普通節(jié)。橫吊臂的前端吊著一節(jié)普通節(jié),通過移動小車找到橫吊臂的平衡位置,爬升節(jié)的液壓千斤頂頂升,當?shù)竭_普通節(jié)的長度時將橫吊臂上的普通節(jié)通過爬升節(jié)的洞口安裝在塔身上,而且一般每次塔身升高都加5至6節(jié),約20多米。
同時,給我們講了塔吊的司機為特種人員,務必持證上崗,聽從信息指揮人員,做到“十不吊”:超載或被吊物重量不清不吊;指揮信號不明確不吊:捆綁、吊掛不牢或不平衡,可能引起滑動時不吊:被吊物上有人或浮置物時不吊;結構或零部件有影響安全工作的缺陷或損傷時不吊;遇有拉力不清的埋置物件時不吊;工作場地昏暗,無法看清場地、被吊物和指揮信號時不吊;被吊物棱角處與捆綁鋼繩間未加襯墊時不吊;歪拉斜吊重物時不吊;容器內裝的物品過滿時不吊。之后,又給我們講解了基坑的斜坡表面噴的是混凝土,而其中插得管能夠滲水,而且因為地下水過多,他們不止在集水坑處有水泵,還在地下壓入水泵使其始終處于工作狀態(tài)。樓梯柱的強度等級C20,柱的筋預埋在地面一部分,最短應不小500mm,長的要錯開搭接面。澆筑樓梯時,在澆筑完該層樓梯的同時澆筑上層樓梯至少三個踏步。該主體有一部分需要回填而外墻做防水處理,為防止防水層被破壞需在外墻處加一磚墻(該磚為120mm),無需抹灰;靥顣r還需要把鋼帶從地下引導上方,鋼帶的材料是鍍鋅鋼板,有避雷作用。
x科技公寓16樓由建筑安裝有限公司107項目部承建。該工程占地面積784m2,總面積15984m2,建筑層數(shù)地下一層,地上17層,層高均為2。9m建筑物總長70。5m,寬13。0m,建筑高度53。8m,主體的形式為剪力墻結構,建筑結構安全等級為二級,設計使用年限50年,抗震設防等級7度設防,抗震設防類別為丙類,耐火等級為一級。進入工地現(xiàn)場,來到鋼筋堆放處,鋼筋
上有4YF20的字樣,解釋為新3級鋼HRB400,直徑為20mm的鋼筋,而表面有輕微生銹的鋼筋因表面摩擦增大而增加與混凝土的粘結力。來到該工程前,我們看到施工人員現(xiàn)場澆筑混凝土,有混凝土泵車將攪拌好的商品混凝土輸送的工程主體剛綁扎好的鋼筋上。之后,老師說該工程施工現(xiàn)場為“市級安全禮貌工地”爭創(chuàng)“省級安全禮貌工地”,工程質量標準為“杯”,爭創(chuàng)“杯”標準。
六、實習總結
通過這次實習,我對以后將要奔赴的工作崗位有了深刻的了解與認識,加深了對理論的'理解,也學到了很多書本上沒有的東西,這對我們以后專業(yè)知識的學習有很大幫忙。通過本次實習我還對以后的工作環(huán)境,工作性質等有了進一步的認識,以后的工作就在工地現(xiàn)場能夠說很累,很苦,所以我要從此刻起鍛煉自我的吃苦潛力,養(yǎng)成不怕苦不怕累的好精神。另外通過本次實習,我對建筑工程的現(xiàn)場施工和管理有了直觀的認識,對建筑工程的各方職責和主角有了更切實際的了解,深刻的體會到了工程建設中所包含的種種矛盾丶種種限制丶種種實際問題;親眼所見了建筑工人的辛苦,在工地上的所見所聞,更見激發(fā)了我對本專業(yè)的熱愛和憧憬,也深刻的體會到了要在建筑這個行業(yè)上有所作為務必付出更多的怒力,不僅僅是在理論上,更是在實際應用中。我堅信通過這一次的實習,所獲得的知識對我終身受益,無論是對以后的學習還是工作都有很大的幫忙?偟膩碚f,還是收獲頗豐,受益匪淺。
咨詢實習報告15
一、自我成長分析
年華逃走得悄無聲息,像竊取我們懵懂的賊,只一個轉身,就帶走了我們一半的稚氣,留下若即若離的成長;光陰也無痕,轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。
我出生在一個教師家庭,屬于“90后”,但個人覺得我與“腦殘”、“非主流”格格不入,這可能和我爸媽從小對我的教育有關吧。我一直和爸爸媽媽生活在一起,媽媽是語文老師,善良、和藹,爸爸是物理老師,智慧、冷靜,我從他們身上學到了很多。
小時候的我是個安靜的孩子,得到的最多的評價就是這孩子挺文靜的,但另一方面,老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學,原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默,不敢和新同學交朋友,上課也不敢回答問題,后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友,什么都共享?墒呛髞硭麉s和班上另一個智商有缺陷的同學欺負我,威脅我不能說出去,膽小的我沒敢告訴老師,也沒告訴爸爸媽媽,就一直把那件事兒記在心里。我想,我現(xiàn)在不愛把心理感受說出來或表現(xiàn)出來的個性就是那時候埋下的種子吧
后來我進了小學,老師期末評價和以前沒多大區(qū)別,乖巧、認真、膽小似乎就是我的個性標簽,默默無聞的狀態(tài)一直持續(xù)到小學三年級……小學三年級的時候,我們班轉來幾名新同學,他們是當?shù)亓硪凰咧欣蠋煹暮⒆,雖然是轉學生,但是完全沒有我以前轉學時表現(xiàn)出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極,很快和班上同學打成一片。有一次數(shù)學考試,他們都考得很出色,我很佩服也很羨慕他們,但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜“同樣是老師的孩子,還是××學校的厲害一點啊。”當時似乎聽到心里有什么東西破裂了,但又有新的東西正在生成,我回家后不斷問自己:“我爸爸媽媽工作的學校比他們的差嗎?我比他們差嗎?我能做得和他們一樣好嗎?我能比他們更優(yōu)秀嗎?”老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志,從那以后,我試著改變自己,對待學習依舊一絲不茍,但對于班集體的活動變得積極了,開始主動競選班委,向優(yōu)秀的同學學習,策劃班會活動,參加學校各類競賽,熱心幫助別人,將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處,很快便和班上同學成為好朋友。現(xiàn)在想起來,我挺感謝數(shù)學老師的,她讓我知道了自己是有潛力的,懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重,明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到,人們愿意與充滿自信的人成為朋友。
總的來說我的小學過得挺精彩的,完成了心理上的一步成長。后來升入初中,和小學時結識的摯友進了不同的學校,但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼,我也知道他們都很棒,我要繼續(xù)嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習,皇天終是不負苦心人,成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師,我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她,她工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行,但為人卻不刻板,課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我,也初步形成了我的審美觀。
那時初二的時候,學校準備舉行一次家長老師見面會,以便家校教育很好地結合起來,幫助同學更好地學習成才。班主任為那次家長會準備了很長時間,記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴,找同學談心,了解他們的學習狀態(tài)與心理狀態(tài),讓我們給家長寫一封信談談心里話等等……但是意想不到的情況發(fā)生了,班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了,這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了,在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜,這時便有同學建議繼續(xù)把家長會進行下去,由我去主持。我聽到這話時,心里又緊張又害怕,就好像到了幼稚園的時候,盡管我小學時在班上開展過一些活動,可這次我要面對的'是一群生活經歷比我豐富很多的大人啊,心里直打鼓,頭上直冒汗,可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場,咬咬牙硬著頭皮我就上了……會后別人對我的評價在我看來已經不是很重要了,重要的是經歷過那件事后,我學到了很多,班主任身上那些我艷羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想,我欣賞它們,更要使自己一點一點地進步,擁有那樣的品格!
接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優(yōu)勢止步于分科前,選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學習,就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了,當希望一次次落空,當努力一次次白費,我的自信城堡漸漸崩塌,陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來,我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣,我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛,我那時候想了很多事兒,曾計劃輟學,但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學習了,輟學后能干什么呢;曾想過做心理咨詢,看是否患有憂郁癥,但父母一直拖延去的時間;甚至想過自殺來解脫,但心里總有一絲不甘,覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得……就在這時,不經意邂逅了米蘭〃昆德拉,理性開始拔節(jié),原來“在永恒輪回世界里,一舉一動都承受著不能承受的責任重負”,“負擔越重,我們的生命越貼近大地,它就越真實!痹诂F(xiàn)實之重中,更需要一種從容的態(tài)度,舉重若輕,痛并快樂著,這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光,我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,很慶幸我遇到了畢淑敏,她本人既是作家又是心理學家,通過看她的書,我覺得自己經歷了一次次的精神洗禮。
她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感,都是生命之壁的摩崖石刻,經得起歲月風雨的推敲,值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感,它們在未被釋放的情況下,并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡,它們埋伏在我心靈里的一個角落,悄悄的發(fā)酵,膨脹著自己的體積,積攢著自己的壓力,讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭,一點一點地清理。當然,那是一項艱巨的工程,在此期間我又讀了很多心理方面的書,慢慢給心靈減壓,讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭,是個體對于失落的反應。當時,發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信,而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn),憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪,或嚴重的失望經驗,導致內在深刻的失落感覺,那常常是潛意識的,可能與我童年時期的某些遭遇有關,而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準每次考第一,由此產生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調整自己的心態(tài),讓焦躁的心靈冷靜下來,讓月輝能照到心中的那一泓清泉,用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己,畢竟對人生而言,重要的不是凱旋,而是戰(zhàn)斗!
現(xiàn)在我成了一名大學生,正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀,我依然將畢淑敏的書放在床頭,不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴,從書中汲取營養(yǎng),探求人生的意義,但是一直沒能找到準確的答案,小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案,上學后是聽從的老師諄諄告誡,就算閱讀書籍大部分也是作者的思想,而我自己的人生意義又是什么呢?它不應該是別人強加于我的身外之物,而應該成為我內在的標桿,能讓我為之奮斗終身而不悔,我希望我在不久的將來就能找到答案……
這一路走來,人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印,那是成長的足跡,心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
二、個人優(yōu)缺點分析
優(yōu)點:待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良
真誠待人一直是我接人待物的原則,我覺得只要我誠心誠意對人,別人也會誠心誠意對我,不虛偽、不做作,別人有困難時伸出手幫一把,贈人玫瑰,手留余香;別人中傷我時大方地笑一笑,退一步,海闊天空;接受任務后不打折扣的完成……這都是我一貫的作風。
缺點:缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信
缺少主見一直是我很頭痛的問題,可能和家里人對我的過度保護有關,一直都在父母的安排下生活,在大事情上幾乎沒自己拿過主意,現(xiàn)在在外地讀書,大大小小的事兒都要自己操心,這一缺點更是暴露無疑,經常感到茫然失措。然而,不夠果斷也讓我錯失了很多機會,小學時奧數(shù)隊選拔學生,本想報名,但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足,最終生生放走了那個名額;大學里競選班委,同樣出現(xiàn)這種狀況,眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣,以前總想精益求精,事情拖到最后才完成,現(xiàn)在不僅學習任務重,生活也要自己籌劃,計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面,我覺得我能夠客觀地評價他人,不會一味的挑剔,也不會一味的吹捧。我會尊重他人,悅納他人的缺點,較好地和他人交流溝通,我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人,心地善良、富有同情心和責任心。
根據(jù)氣質學分類,我應該是一個粘液質的人,稍帶多血質的特征,為人安靜不寡言,沉默不刻板,可靜可動,獨處時沉靜多思,交際時熱情大方,工作學習都比較認真仔細。
三、職業(yè)規(guī)劃
畢淑敏的書帶我走出迷茫,她的人生經歷也給我很多啟示。她身兼三職:醫(yī)生、作家、心理學家,我現(xiàn)在大學本科學的是醫(yī)學檢驗專業(yè),但是我對心理學很鐘情,希望以后考研能考心理學的研究生,成為一名心理醫(yī)生,不僅幫助他人減輕生理上的痛苦,也幫助他人減輕心理上的痛苦。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項方向:心理醫(yī)生
總體目標:修到心理學博士學位1.社會環(huán)境與職業(yè)分析
現(xiàn)狀:目前,我國的心理咨詢業(yè)從業(yè)人員超過40萬人,從1986年開始至今,該行業(yè)一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業(yè)化狀態(tài)。前景展望:在美國,每千人就有一名心理咨詢師,心理醫(yī)生已成為最好的職業(yè)之一。
有調查顯示,我國至少有1.9億人在其一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療;我國3.4億青少年中,有各類學習、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數(shù)達3000萬人。有關人士表示,心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業(yè)活動,是現(xiàn)代社會的一個重要職業(yè)領域。
今年,國家勞動和社會保障部聯(lián)合中國心理衛(wèi)生協(xié)會和中國心理學會,在北京宣布正式啟動心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓鑒定工作,并在20個省(自治區(qū)、直轄市)開始進行試點,心理咨詢師將持證上崗。
2.實現(xiàn)規(guī)劃的方法
鍛煉身體,保證充足的睡眠與精力:每天晚上堅持鍛煉半小時,爭
取在晚上十一半之前睡覺,早上六點半起床;一日三餐均衡營養(yǎng),身體是革命的本錢,擁有健康體魄才能更好的學習
學好本科專業(yè)知識,扎扎實實學好基礎:認真完成各科作業(yè),不遲
到、不曠課、不早退,英語過六級,計算機過二級
堅持學習心理學,為考研作準備:去圖書館借閱心理學專業(yè)書籍,
做好筆記,多和相關老師同學討論、交流,選擇心理學為輔修課程,為考研奮斗,爭取到國外留學
提高綜合素質和自身修養(yǎng):競選宣傳委員或進入宣傳部,展現(xiàn)自己
繪畫的熱情與才能,多多參加社會實踐,如勤工儉學、社會調查等
四、總結
回顧了我十八年來的生活,細細思考了那些使我心理發(fā)生轉變,人生出現(xiàn)轉折的事情與時期,規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃,明晰了自己的目標,相信今后我前進的步伐會更加篤定,人生道路會越走越寬!
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